메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정기숙 (서울불교대학원대학교)
저널정보
한국명상학회 한국명상학회지 한국명상학회지 제11권 제2호
발행연도
2021.8
수록면
1 - 20 (21page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 마음챙김 기반 감정코칭 프로그램(MBEC; Mindfulness-Based Emotion Coaching)이 정서자각, 정서조절과 대인관계 유능성에 어떤 효과가 있는지를 탐구하기 위한 것이다. 실험집단에는 8주간(주 1회, 3시간/회)의 MBEC 프로그램을 실시하였으며, 통제집단은 어떤 처치도 하지 않았다. 중도 탈락 인원 및 불성실한 응답자를 제외하고 총 32명(실험 15명, 비교 17명)의 데이터를 최종 분석하였다. 연구 측정 도구로는 마음챙김, 정서자각(K-TMMS), 정서조절(ERS), 대인관계 유능성(K-ICQ) 척도를 사용하였으며, 이 척도를 활용하여 사전과 사후, 그리고 추후에 측정하였다. 분석 결과 실험집단은 통제집단에 비해 마음챙김, 정서자각이 유의미하게 증가하였다. 하위요인별로는 마음챙김 하위요인 중 비판단이 유의미하게 증가하였고, 주의집중의 경우 통계적 유의성이 근소한 수준인 것으로 나타났다. 정서자각의 하위요인 중에서는 정서주의가 유의미하게 증가하였고, 정서명확성의 경우 그 차이가 근소한 것으로 나타났다. 정서조절과 대인관계 유능성에서는 유의미한 집단 간 차이는 발견되지 않았으며, 그 하위변수들 또한 마찬가지로 결과가 유의미하지 않았다. 결론적으로 본 연구에서 마음챙김 기반 감정코칭 프로그램은 마음챙김을 높여주고 정서자각에 긍정적인 영향을 미친다고 할 수 있다.
#마음챙김 #감정코칭 #정서자각 #정서조절 #대인관계 유능성 #Mindfulness #Emotion Coaching #Emotional awareness #Emotional regulation #Interpersonal competence

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (19)

참고문헌 신청
김계양 / 2019 / 대인관계에 대한 마음챙김과 자비심의 영향: 정서조절과 사회적 연결감의 매개효과 / 한국심리학회지: 건강 24(4):969~992 dbpia 박주영 / 2015 / MBSP(Mindfulness-Based Strengths Practice)프로그램이 대학생들의 스트레스 대처와 진로준비행동에 미치는 효과 / 進路敎育硏究 28(1):41~58 dbpia 박지선 / 2013 / 청소년의 정서조절곤란 측정-DERS의 심리측정적 속성 / 한국심리학회지: 건강 18(4):727~746 dbpia 신아영 / 2010 / 정서 마음챙김이 여자 대학생의 정서인식의 명확성, 인지적 정서 조절과 스트레스 및 웰빙에 미치는 효과 / 한국심리학회지: 건강 15(4):635~652 dbpia 육영숙 / 2010 / 감정을 표현하는 요가 프로그램이 여대생의 정서지능 및 자아탄력성에 미치는 효과 / 한국스포츠심리학회지 21(4):123~137 dbpia

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0