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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정미경 (용인대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제19권 제4호
발행연도
2021.12
수록면
621 - 630 (10page)
DOI
https://doi.org/10.46669/kss.2021.19.4.054

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본 연구에서는 12주 동안의 수중복합운동과 수중유산소운동이 코티졸, 에피네프린, 노르에피네프린과 같은 스트레스호르몬 수준에 미치는 영향을 살펴보고자 K 스포츠센터에서 운영 중인 수중운동 프로그램에 등록한 이들 중, 운동으로 위험도가 높을 수 있는 내과·외과적으로 특정 질환이 없으며 실험 변인인 코티졸, 에피네프린, 노르에피네프린이 모두 정상범주에 있는 59세 이상 장년 여성 12명을 대상으로 하였다. 12명 중 6명은 수중복합운동집단, 6명은 수중유산소운동집단으로 나누어 연구를 진행하였으며, 45~60% 운동강도를 적용하였다. 도출한 결과는 다음과 같다.
#수중운동 #노인여성 #코티졸 #에피네프린 #노르에피네프린 #스트레스호르몬 #Aquatic Exercise #Elderly Women #Cortisol #Epinephrine #Norepinephrine #Stress Hormone

목차

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참고문헌 (38)

참고문헌 신청
권영우 / 2004 / 12주간의 훈련프로그램이 생리주기에 따른 난소 및 성장 관련 호르몬, Cortisol에 미치는 영향 / 체육과학연구 15(4):8~18 dbpia 김남훈 / 2018 / 골프 운동이 남자 중학생의 뇌 활성화 및스트레스 호르몬에 미치는 영향 google schola 김은희 / 1998 / 율동적 운동과 수중운동의 원리 및 효과 / 류마티스 건강 학회지 4(2):320~325 dbpia 김재란 / 2008 / 월경시 유산소 운동 강도가 여성 호르몬 및 스트레스 호르몬에 미치는 영향 google schola 김창범 / 2007 / 12주간 수중운동이 낙상 경험 여성 노인들의 보행동작에 미치는 영향 / 한국운동역학회지 17(4):9~16 dbpia

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