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자료유형
학술저널
저자정보
이용수 (장안대학교) 형구암 (강원도립대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제19권 제4호
발행연도
2021.12
수록면
473 - 483 (11page)
DOI
https://doi.org/10.46669/kss.2021.19.4.041

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본 연구는 농작업에 종사하고 있는 농촌 노인들을 대상으로 건강운동체조 프로그램이 건강관리를 위한 체력 및 행태 개선에 미치는 효과를 검증하는 것이다. 본 연구의 대상은 경기도 화성시 비봉면 소재 농촌마을에 거주하며 농작업에 종사하는 38명(여성 22명:57.9%, 남성 16명:42.1%)이다. 본 연구에서 중재 프로그램인 건강운동 체조프로그램은 마을회관에서 12주간, 주 2회, 회당 50분간 제공되었으며 라인댄스와 근력운동으로 구성하였다. 연구 결과 우울감에서 긍정적인 개선 효과가 나타났다(p<.05). 신체적 체력 변인 중에서는 상체근력(p<.05), 협응력, 평형성, 심폐지구력(p<.01)이 향상되었다. 관절계통 불편수준 조사에서 관절 불편 1순위의 경우 사전검사에서 30명의 참가자 중 ‘불편 있음’ 22명(73.3%), ‘불편없음’이 8명(26.7%)이었으나, 사후검사에서는 ‘불편있음’이 11명(36.7%)으로, ‘불편없음’이 19명(63.3%)으로, 총 12명(40.0%)이 관절계 불편이 개선된 것으로 나타났다. 총 불편점수는 사전검사 ‘118점’에서 사후검사에서 ‘39점’으로 감소하여, 약 70% 수준으로 감소된 것으로 나타났다. 본 연구의 결과로부터 12주간 주당 2회, 1회당 120분간 제공된 건강운동체조는 참여자의 상체근력, 평형성, 민첩성, 심폐체력 향상과 통증 완화 그리고 운동 참여 행태에 긍정적인 개선 효과를 미친 것으로 판단된다.
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고광욱 / 2021 / 신체활동과 운동의 행동과학 / (주)바이오사이언스 google schola 고광욱 / 2019 / 신체활동 동기부여 이론과 실제 / (주)바이오사이언스 google schola 송은영 / 2009 / 과수작목 농업인의 건강실태 및 근골격계 통증호소율 / 한국지역사회생활과학회지 20(1):5~18 google schola 김경란 / 2008 / 시설채소 농업인의 건강 상태 및 근골격계 질환 실태 / 한국산업보건학회지 18(1):49~61 dbpia 김혁출 / 2007 / 농업인의 체육활동 참여실태 조사 / 체육과학연구 18(4):95~103 dbpia

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