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자료유형
학술저널
저자정보
박휴경 (연세대학교) 원영신 (연세대학교)
저널정보
한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제34권 제1호
발행연도
2020.3
수록면
17 - 31 (15page)
DOI
10.16915/jkapesgw.2020.3.34.1.17

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본 연구의 목적은 ‘건강백세운동교실’ 프로그램으로서 ‘K-양생체조’의 활용가능성을 알아보는 것이다. ‘K-양생체조’는 퇴계 이황의 ‘활인심방’을 현대적으로 재해석하여 구성한 것으로, 이 체조를 서울소재 ‘D경로당’ 여성노인 참여자에게 주 2회 회기 당 60분씩 총 24회를 적용하였다. 적용 사전사후로 신체기능에 대한 평가를 실시하였고, SPSS 21.0 프로그램으로 t-test를 실시하였다. 결과 상지근력·하지근력·상지유연성·하지유연성 좌측정적평형성 및 동적평형성에 유의한 변화를 보였고, 우측정적평형성에는 유의한 변화는 없었지만, 8%의 향상률을 보였다. 이러한 결과를 볼 때, ‘K-양생체조’는 고령노인을 위한 ‘건강백세운동교실’의 프로그램으로 효과가 있어 그 활용성이 높다고 할 수 있다.
#건강백세운동교실 #K-양생체조 #고령노인 #경로당 #feasibility study #old adults #K-yangsaeng exercise #kyungrodang #exercise #healthy 100 years old exercise class

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (42)

참고문헌 신청
권진숙 / 2010 / 여가복지시설 운동프로그램 이용 노인의 체력, 신체구성, 삶의 질 변화 google schola 김보선 / 2014 / 건강백세운동교실 참여 노인의 체력과 우울 정도 변화에 관한 연구 google schola 김수연 / 2015 / 노인여가복지서비스로서 건강백세운동교실에서의 'K-양생체조' google schola 글로벌시니어건강증진개발원 / 2016 / 2급지도자과정 교육자료 google schola 문재우 / 2008 / 사회복지개론 / 계축문화사 google schola

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