폐 기능 및 운동수행력 증진을 위한 비 확장기의 효용성

김동규; 김맹규

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김동규 (Chungbuk National University) 김맹규 (경북대학교)

저널정보: 한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제30권 제4호

발행연도: 2021.11

수록면: 481 - 490 (10page)

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PURPOSE: This study aimed to examine changes in pulmonary function induced by an internal nasal dilator (IND) and to determine whether an IND enhances exercise performance. METHODS: Young, healthy men (n=13) were randomly assigned either an IND or control (CON) session to perform a pulmonary function test (PFT). All participants then completed treadmill exercise tests that consisted of maximal and submaximal running with or without an IND. RESULTS: Some variables of PFTs were increased in men that used INDs compared to those in the CON group (p<.05, respectively). There was a significant difference between sessions in energy cost during the running test (65% VO2max) (p<.05). In the IND group, respiratory muscle fatigue during exercise was lower, and relaxation of respiratory muscles after exercise was faster, as compared with the CON group (p<.05). CONCLUSIONS: IND may contribute to improvements in pulmonary function. Furthermore, INDs may reduce energy costs and respiratory muscle fatigue during submaximal exercise by maintaining nasal breathing and facilitating respiratory muscle relaxation after maximal exercise tests.

#비 확장기 #폐기능 #주행 효율 #근피로 #근이완 #Nasal dilator #Pulmonary Function #Running efficiency #Muscle Fatigue #Muscle Relaxation

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O'Kroy JA / 2000 / Oxygen uptake and ventilatory effects of an external nasal dilator during ergometry / Med Sci Sports Exerc 32(8):1491~1495

T Ratnovsky A / 2000 / Mechanics of respiratory muscles / Respir Physiol Neurobiol 163(1-3):82~89

Raudenbush B / 2011 / Stenting the nasal airway for maximizing inspiratory airflow : internal max-air nose cones versus external breathe right strip / Am J Rhino Allergy 25(4):249~251

Dinardi RR / 2016 / Does the AirmaxⓇ internal nasal dilator increase peak nasal inspiratory flow(PNIF)in adolescent athletes? / Int J Pediatr Otorhinolaryngol 84:37~42

Dinardi RR / 2014 / External nasal dilators : definition, background, and current uses / Int J Gen Med 7:491~504

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