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자료유형
학술저널
저자정보
임유미 (대전과학기술대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제17권 제4호
발행연도
2022.11
수록면
13 - 19 (7page)
DOI
10.21097/ksw.2022.11.17.4.13

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본 연구는 코로나-19시기에 중년기 성인을 대상으로 범이론적 모형을 적용하여 운동행위 변화단계를 파악하고, 중년기 성인의 운동행위 변화단계에 미치는 요인을 확인하기 위해 수행되었다. 본 연구는 2021년 5월 10일부터 6월 30일까지 중년기 성인 145명을 대상으로, 편의표집에 의해 구조화된 설문지로 자료를 수집하였다. 연구 결과, 운동행위 변화단계의 변화에 따라 변화의 과정 중 9개의 하부요인, 의식 각성(F=12.31 p=.000), 극적 이완(F=6.87 p=.001), 자기 재평가(F=13.99, p=.000), 사회적 해방(F=8.08, p=.001), 대체행동 형성(F=24.65, p=.000), 조력관계(F=15.50, p=.000), 강화관리(F=17.84, p=.000), 자기해방(F=26.90, p=.000), 자극조절(F=24.55, p=.000)과 의사결정균형의 운동이득요인(F=4.94, p=.008), 그리고 자기효능감(F=19.89, p=.000)이 통계학적으로 유의한 차이가 있었다. 또한 운동행위 변화단계 이행에 영향을 미치는 요인으로 일반적 특성 중 BMI는 비만군인 경우, 학력은 높아질수록 준비단계에서 행동단계 및 유지단계로 이행할 확률이 증가하였으며, 운동행위 변화과정의 사회적 해방은 준비단계에 포함되는 방향으로 의사결정균형의 운동장애요인은 실행단계 및 유지단계로 이행하는 방향으로 유의한 영향을 미쳤다. 따라서 코로나-19 시기에 비만 관리 및 규칙적인 운동 실천이 필요한 중년기 성인을 위해서 운동행위 단계에 따른 맞춤형 중재 프로그램은 유용한 전략이 될 수 있으며, 코로나-19 시기에 운동행위가 증가하기 위해서는 변화된 일상생활에 맞추어 규칙적인 운동을 권장하는 사회 정책 조성 및 사회적 지지를 제공하고, 운동장애요인을 극복할 수 있는 전략이 포함된 중재 프로그램 개발이 필요할 것으로 사료된다.
#Exercise Behavior #Middle Aged Adults #Transtheoretical Model

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
요약

참고문헌 (0)

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