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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
조현주 (영남대학교)
저널정보
한국심리학회 Korean Journal of Clinical Psychology Korean Journal of Clinical Psychology 제37권 제3호
발행연도
2018.1
수록면
431 - 442 (12page)

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최근 명상이 정신건강증진 및 심신의 안녕감뿐만 아니라 뇌기능의 변화에도 도움을 주는 것으로 알려지면서, 심리치료에 명상을 적용하는 것에 관심이 증가하고 있다. 국내에서도 정신건강관련 연구자들이 명상을 다양한 집단에 적용하여 명상의 유익한 효과에 대해 보고하고 있다. 그러나 일부 서양의 심리치료자들은 명상이 자아 기능이 취약한 사람들에게는 오히려 잠재된 정신과적 문제 혹은 신경증을 촉발시키거나 악화시키는 위험을 초래할 수 있다고 경고한다. 명상이 유래된 불교의 문헌에서도 명상과정에서 장해나 마장이 일어난다고 보고하고 있다. 따라서 명상을 심리치료에 활용하고자 한다면, 명상의 유익한 효과뿐만 아니라 명상의 역효과에 대해서도 주목할 필요가 있다. 이에 본고는 먼저 명상이 정신건강에 미치는 긍정적인 효과에 관한 국내외 연구들을 살펴보고, 서양의 심리치료 영역에서 보고되는 명상의 역효과에 대해 살펴보고자 한다. 다음으로 불교에서 명상의 의미와 명상수련에서 보고되는 부작용 그리고 그 해결책에 대해 알아보았다. 나아가 명상과 심리치료의 차이와 접점을 알아보고, 명상을 심리치료에 명상을 활용하고자 할 때 치료자로서 유의해야 할 사항에 대해제시하였다.
#brain functions #mindfulness #adverse effects of mediation #psychotherapy #buddhism

목차

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Ando, O. / 2003 / Psychiatry of meditation / Minjocksa google schola 배재홍 / 2006 / 한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스감소 프로그램이 대학생의 정서반응에 미치는 영향 / 한국심리학회지: 건강 11(4):673~688 dbpia Bishop, S. R. / 2004 / Mindfulness : A proposed operational definition / Clinical Psychology : Science and Practice 11:230~241 google schola Borgart, G. / 1991 / The use of meditation in psychotherapy : A review of the literature / American Journal of Psychotherapy 45:383~412 google schola Buddhaghosa. / 2013 / Visuddhimagga 1 / Early Buddhism Laboratory google schola

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