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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김상범 (중앙대학교)
저널정보
한국스포츠심리학회 한국스포츠심리학회지 한국스포츠심리학회지 제27권 제1호
발행연도
2016.1
수록면
99 - 117 (19page)

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Purpose: This study aims to provide the review delivering rationale and reason for safe and effective treatment against aging through exercise and motor learning and to present a new awareness and perspectives that can lead to a healthy and successful aging. Methods: Web search engines of PUBMED, Web of Knowledge, ERIC, Science Direct were used for mining articles which were related to key words with the combinatiom of ‘aging’, ‘physical activity’, ‘exercise’, ‘neural plasticity’ and ‘cognition’. Results: Aging decreases the capacity of memory, attention, and information processing, motor control & motor learning ability, increase the variability in the behavior level and is a closely related neurodegenerative disease. Reduction and damage of functions to be displayed in p​hysical and mental areas are threatening the quality of life for the elderly. Especially physical activity and exercise is closely related to the neural plasticity, resulting in a change in the structure and function of the nervous system throughout lifetime. Physical activity & exercise regularly is essential element for successful aging and brings about prevention of cognitive impairment and dementia, improvement of vascular function, reduction of obesity, reduction of inflammatory factors, causing an increase of brain health and functionality. Conclusion: An important features of successful aging demonstrate low prevalence, low degree of disability, and high cognitive and physical ability with active lifestyle. Future to develop the arbitration scheme through a variety of approaches, it is necessary to attempt to reduce the negative impact of the decline in cognitive and motor functions.
#aging #neural plasticity #exercise #physical activity

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Adlard, P. A. / 2004 / The timecourse of induction of brain-derived neurotrophic factor mRNA and protein in the rat hippocampus following voluntary exercise / Neuroscience Letters 363(1):43~48 google schola Adlard, P. A. / 2004 / Voluntary exercise decreases amyloid load in transgenic model of Alzheimer’s disease / Journal of Neuroscience 25:4217~4221 google schola Ballantyne, A. O. / 2008 / Plasticity in the developing brain : intellectual, language and academic functions in children with ischaemic perinatal stroke / Brain 131:2975~2985 google schola Barnes, D. E. / 2003 / A longitudinal study of cardiorespiratory fitness and cognitive function in healthy older adults / Journal of the American Geriatrics Society 51(4):459~465 google schola Barnes, D. E. / 2007 / Physical activity and dementia : the need for prevention trials / Exercise and Sport Sciences Reviews 35(1):24~29 google schola

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