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자료유형
학술저널
저자정보
장덕선 (한국체육대학교) 황승현 (국민체육진흥공단 부설 한국스포츠개발원)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.13 No.2
발행연도
2017.1
수록면
160 - 167 (8page)

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This study aimed to develop an intervention program based on accep-tance and commitment therapy (ACT) for youth taekwondo players. Eight sessions of the ACT program were provided to nine youth tae-kwondo players. The content analysis was conducted for the activities, activity sheets, assignments, and program evaluations. First of all, the results showed that the ACT program changed the participants’ diverse psychological inflexibility a flexible and value-oriented state, which was supported by their positive mood changes after each session. Second-ly, ‘walking meditation,’ ‘a bus driver and a passenger role play,’ and ‘writing a letter to the self’ were positively evaluated according to the analysis on the feedbacks and evaluations on each session and activity. Lastly, overall evaluation on the ACT program indicated that there were changes in a positive attitude, thoughts, and feelings (anger and irrita-tion) toward taekwondo. The most memorable activities were ‘eating meditation,’ ‘breath-counting meditation,’ and ‘welcoming the beggar’ exercise. These results suggest that an intervention program based on the ACT may have a positive impact on anger management for youth.

목차

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안정덕 / 2003 / 복식호흡과 명상프로그램이 태권도 선수들의 스트레스 감소에 미치는 영향 / 한국체육교육학회지 8(2):171~186 dbpia Beck R / 1998 / Cognitive-behavioral therapy in the treatment of anger: a meta-analysis / Cogn Ther Res 22:63~74 google schola Benson H / 1975 / The relaxation response / Williams Morrow google schola Blonna R / 2010 / live more: how acceptance and commitment therapy can help you live a busy yet balanced life / New Harbinger Publications google schola Chen X / 1995 / Social and school adjustment of shy and agressive children in china / Dev Psychopathol 7:337~349 google schola

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