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저자정보
Mohamed Arbi Mejri (National Center of Medicine and Sciences in Sport) Narimen Yousfi (National Center of Medicine and Sciences in Sport) Thouraya Mhenni (National Center of Medicine and Sciences in Sport) Amel Tayech (National Center of Medicine and Sciences in Sport) Omar Hammouda (Université Paris Ouest Nanterre La Défense) Tarak Driss (Université Paris Ouest Nanterre La Défense) Anis Chaouachi (National Center of Medicine and Sciences in Sport) Nizar Souissi (National Center of Medicine and Sciences in Sport)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.12 No.1
발행연도
2016.1
수록면
47 - 53 (7page)

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Athletes and coaches believe that adequate sleep is essential for peak performance. There is ample scientific evidence which support the conclusion that sleep loss seems to stress many physiological functions in humans. The aim of this study was to determine the effect of one night’s sleep deprivation on intermittent exercise performance in the evening of the following day. Ten male Taekwondo players performed the Yo-Yo intermittent recovery test (YYIRT) in three sleep conditions (reference sleep night [RN], partial sleep deprivation at the beginning of night [PSDBN], partial sleep deprivation at the end of night [PSDEN]) in a counterbalanced order, allowing a recovery period ≥36 hr in between them. Heart rate peak (HRpeak), plasma lactate concentrations (Lac) and rating of perceived exertion (RPE) were measured during the test. A significant effect of sleep restriction was observed on the total distance covered in YYIRT (P<0.0005) and Lac (P<0.01) in comparison with the RN. In addition, performance more decreased after PSDEN (P<0.0005) than PSDBN (P<0.05). Also, Lac decreased significantly only after PS-DEN (P<0.05) compared with RN. However, there were no significant changes in HRpeak and RPE after the two types of partial sleep depriva-tion compared to RN. The present study indicates that short-term sleep restriction affect the intermittent performance, as well as the Lac levels of the Taekwondo players in the evening of the following day, without alteration of HRpeak and RPE.

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참고문헌 (34)

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Azboy O / 2009 / Effects of sleep deprivation on cardiorespiratory functions of the runners and volleyball players during rest and exercise / Acta Physiol Hung 96:29~36 google schola Bangsbo J / 2008 / The Yo-Yo intermittent recovery test: a useful tool for evaluation of physical performance in intermittent sports / Sports Med 38:37~51 google schola Bastuji H / 1985 / Intérêt de l’agenda de sommeil pour l’étude des troubles de la vigilance / Electroencephalogr Clin Neurophysiol 60:299~305 google schola Borg G / 1971 / Frontiers of fitness / CC Thomas :280~294 google schola Borg GA / 1982 / Psychophysical bases of perceived exertion / Med Sci Sports Exerc 14:377~381 google schola

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