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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
Daniel Hackett (Physical Activity Lifestyle Ageing and Wellbeing Faculty Research Group School of Health Sciences)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.16 No.5
발행연도
2020.1
수록면
450 - 457 (8page)

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The aim of this study was to examine whether a high-volume compared to low-volume resistance exercise session acutely impairs lung function. Fourteen males (age 23.8± 6.5 years) with resistance training experience participated in this study. Participants completed two resistance training protocols (high- and low-volume) and a control session (no exercise) with the sequence randomised. High- and low-volume sessions involved 5 sets (5-SETS) and 2 sets (2-SETS), respectively of 10 repetitions at 65% one-repetition maximum for each exercise (bench press, squat, seated shoulder press, and deadlift) with 90-sec recovery between sets. Lung function was evaulated pre- and postsession and respiratory gases were measured during the recovery between sets of exercises. An increase in the ratio of forced expiratory volume in 1 sec (FEV1) to forced vital capacity was found following the 5-SETS compared to 2-SETS (P= 0.033). There was a significant reduction in inspiratory capacity following 5-SETS compared to control session (P= 0.049). No other lung function parameter was affected postsession. During training sessions, the squat and deadlift required greater ventilatory demands compared to the bench press and shoulder press (P< 0.001). Across most exercises during 5-SETS compared to 2-SETS, there was a lower end-tidal CO2 partial pressure. Across most exercises during 5-SETS compared to 2-SETS there was a lower end-tidal CO2 partial pressure (PETCO2) (P≤ 0.013), although there were no other differences in physiological responses between the sessions. The findings tend to suggest that the ventilatory and respiratory muscle demands of a strenuous resistance exercise session are not great enough to acutely impair indices of lung function.
#Lung function #Respiratory muscles #Resistance training #Muscle strength #Exercise performance

목차

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Aasa U / 2019 / Variability of lumbar spinal alignment among power- and weightlifters during the deadlift and barbell back squat / Sports Biomech :1~17 google schola Aliverti A / 2016 / The respiratory muscles during exercise / Breathe (Sheff) 12:165~168 google schola Bird SP / 2005 / Designing resistance training programmes to enhance muscular fitness : a review of the acute programme variables / Sports Med 35:841~851 google schola Brown PI / 2013 / Ventilatory muscle strength, diaphragm thickness and pulmonary function in world-class powerlifters / Eur J Appl Physiol 113:2849~2855 google schola Cunanan AJ / 2018 / The general adaptation syndrome : a foundation for the concept of periodization / Sports Med 48:787~797 google schola

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