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목적 : 만성 경부통 환자는 통증, 불면증 및 수면 장애 등으로 인해 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 일상생활에 다양한 문제가 발생된다. 재활 및 물리치료적 측면에서 이러한 문제를 해결하기 위한 치료적 개입이 시도되고 있지만 근막이완기법에 의한 효과의 증거는 충분하지 않다. 본 연구는 만성 경부통 환자의 통증, 불면증 및 수면에 대한 MFR 적용 효과를 알아보고자 한다. 방법 : 만성 경부통 환자 10명을 무작위로 선정하여 교차 실험 디자인을 통해 실험군(n1=10)과 대조군(n2=10)으로 분류하였다. MFR 중재 전후에 통증을 측정하였고, 불면증과 수면다원검사는 MFR 중재 후에 측정하였다. Wilcoxon signed rank test와 Mann-Whitney U test는 통증 평가에 사용되었고, Independent samples t-test가 불면증과 수면다원검사에 사용되었다. 결과 : MFR 중재 후 실험군은 대조군보다 VAS 점수가 유의하게 감소하였으며(p=.002), 실험군의 VAS 점수도 유의하게 감소하였다(p=.005). 실험군은 대조군에 비해 불면증 점수가 유의하게 감소하였다(p=.001). 실험군은 총 수면 시간(p=.001), 수면 효율(p=.001)에서 유의하게 증가했으며, 수면 잠복기(p=.001)이 유의하게 감소하였다. 결론 : 본 연구는 경부와 체간 상부에 MFR 적용이 만성 경부통 환자의 통증, 불면증, 수면에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 알아냈으며, 수면다원검사가 재활 및 물리치료 분야에서 수면과 관련된 객관적이고 정량적인 측정 도구로써의 가능성과 중요성을 제언하고자 한다.
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참고문헌 (39)
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Bijur PE / 2001 / Reliabiity of the visual scale for measurement of acute pain / Acad Emerg Med 8(12):1153~1157
Buysse DJ / 1989 / The Pittsburgh Sleep Quality Index : a new instrument for psychiatric practice and research / Psychiatr Res 28:193~213
Cha SY / 2017 / Effects of posterior neck myofascia release therapy and massage therapy on muscles tension, pain, sleep, and quality of life in casino workers
조성학 / 2019 / Effects of Myofascial Release and Posture Correction Exercise on the Neck Movement and the Quality of Sleep in Patients with Chronic Tension-Type Headaches / 국제물리치료연구학회 10(4):1897~1902
Choi JY / 2003 / Reliability of Visual Analog Scale in assessment of acute pain / J Korean Acad Soc Nurs Edu 9(1):136~143
Buysse DJ / 1989 / The Pittsburgh Sleep Quality Index : a new instrument for psychiatric practice and research / Psychiatr Res 28:193~213
Cha SY / 2017 / Effects of posterior neck myofascia release therapy and massage therapy on muscles tension, pain, sleep, and quality of life in casino workers
조성학 / 2019 / Effects of Myofascial Release and Posture Correction Exercise on the Neck Movement and the Quality of Sleep in Patients with Chronic Tension-Type Headaches / 국제물리치료연구학회 10(4):1897~1902
Choi JY / 2003 / Reliability of Visual Analog Scale in assessment of acute pain / J Korean Acad Soc Nurs Edu 9(1):136~143
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