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자료유형
학술저널
저자정보
황수신 (남부대학교) 민범일 (남부대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제18권 제3호
발행연도
2020.1
수록면
703 - 711 (9page)

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본 연구의 목적은 24시간 수면박탈이 체력과 사격점수에 미치는 영향을 알아보는데 있다. 이를 위해 집단 통제가 용이하고 주기적 수면박탈 훈련을 실시한 직업군인 18명을 연구대상자로 선정하였다. 동일집단 내 반복측정을 위하여 일주일 간격으로 일상적인 수면 시기와 수면박탈 시기에 체력과 사격점수를 총 2회 측정하였다. 24시간 수면박탈 당일 저녁 전원 당직근무에 참여하였다. 체력측정은 오전 8시 군부대에서 체력평가를 위하여 실시하는 10종류의 순환운동을 측정하였다. 이후 오전 10시 N대학교 사격연습장으로 이동하여 공기총 20발을 사격하였다. 연구결과는 다음과 같다. 연구결과 체력에서는 팔 벌려 뛰기, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 턱걸이, 무릎 들어 점프, 사낭 나르기, 외나무다리 지나가기 등 유산소 측정 종목은 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 그러나 외벽 넘기, 외줄 오르기, 타이어 끌기 등 근력 측정 종목은 통계적인 차이를 보이지 않았다. 사격점수에서는 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 이러한 결과로 보아 수면은 유산소 체력과 사격 점수에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 따라서 수면 박탈시 다양한 외적 변인들에 따라 인지능력 테스트와 스트레스 호르몬 및 수면 호르몬 등 후속 연구 데이터를 군인과 간호사 등의 야간 근무가 필요한 직업군에게 제공이 필요하다.
#수면박탈 #체력 #사격점수 #직업군인

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AIA그룹 / 2016 / AIA건강생활지수 google schola 강설중 / 2017 / 중년 남성 소방관의 심폐체력과 동맥경직도, 심박수변이도 및 수면의 질 간의 연관성 / 아시아 운동학 학술지 19(2):23~31 dbpia 곽승현 / 2019 / 완전 수면 박탈에 의한 졸음이 운전 수행능력에 미치는 영향 / 예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지 9(1):615~623 Crossref 구광수 / 2010 / 수면박탈 시간별 최대운동에 따른 뇌파, 피로대사물질, 스트레스호르몬 변화 분석 / 한국발육발달학회지 18(1):57~64 dbpia 김극로 / 1995 / 코치와 선수의 심리적 중요성과 자신감 전략 / 군산대학교 논문집 22:219~231 google schola

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