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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제3호
발행연도
2019.1
수록면
1,033 - 1,045 (13page)

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본 연구는 공기소총(남․여) 사격경기의 규정 변경에 따른 중점적으로 요구되는 체력적, 기술적, 심리적 측면을 파악하고, 이에 따른 기술훈련 전략이 어떠한 것이고 어떻게 실천하는지에 대한 분석을 하는 것이 목적이다. 이에 질적 연구방법의 과정에 의해 분석된 결과는 다음과 같다. 첫째, 표적크기의 규정변경에 따른 사격기술훈련의 중점적 전략은 체력적 측면으로서 전문체력과 입사자세의 중심점을 강화시켰다. 또한 유연성을 강화시키고, 사격기술 간의 시간패턴을 빠르게 연결하였다. 둘째, 점수체계의 규정변경에 따른 사격기술훈련의 중점적 전략은 기술적 측면으로서 조준 기술이 있으며, 이는 시각을 분산시키지 않고 사격동작 시 눈의 초점을 간결하게 두어 기계화하였다. 또한 정조준과 2단 스퀴즈 격발이 동시에 사격을 유도하는 격발타이밍을 강화하였다. 셋째, 경기시간의 규정변경에 따른 사격기술훈련의 중점적 전략은 심리적 측면으로서 외부관찰자의 입장에서 자신의 수행을 보는 외적심상훈련과 자신이 신체내부에서 사격장면을 상상하고 통제하는 내적심상훈련을 반복하였다. 또한 광의적 인지행동으로서 몰입을 실천하였고, 협의적 인지행동으로서 경쟁불안을 극복하는 훈련을 반복하였다.
#Air Rifle Shooting Competition #Change Rules #Target Size #Scoring System #Competition time #Skill Training Strategies and Practice

목차

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참고문헌 (43)

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고지현 / 2017 / 사격 조준 과제 시 숙련성에 따른 압력중심의 복잡성과 양 발의 체중 부하 비교 / 한국체육학회지 56(2):187~195 google schola 구봉진 / 2003 / 사격 선수를 위한 합리적 인지 재구성 기법의 적용 효과 검증 / 한국체육학회지 42(3):197~210 google schola 김병현 / 2000 / 사격 시합 수행전 루틴의 효과 / 한국체육학회지 39(1):265~274 google schola 김병현 / 2008 / 시합시 반사적 사격행위를 위한 훈련방법 개발 / 체육과학연구 19(3):84~95 dbpia 김영선 / 2001 / 근대5종 선수의 심리적 기술 특성(근대5종사격종목을 대상으로) / 한국체육학회지 40(3):161~169 google schola

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