관절가동기법(Joint Mobilization)과 스포츠마사지 요법이 무용수의 유연성과 요추 안정성에 미치는 영향

정진욱; 김외섭

doi:10.35159/kjss.2021.6.30.3.933

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자료유형: 학술저널

저자정보: 정진욱 (경남대학교) 김외섭 (경남대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제30권 제3호 (자연과학 편)

발행연도: 2021.6

수록면: 933 - 941 (9page)

DOI: 10.35159/kjss.2021.6.30.3.933

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This study applied sports massage therapy and Joint mobilization therapy to university dancers to compare the effects of hip and hamstring flexibility and the dynamic stability of lumbar vertebrae, and investigated the safety of conservative treatments as well as the following conclusions.
1. Schober test showed a significant increase (p<.05) in the Joint mobilization therapy group.
2. The results of the left SRT test showed a significant increase in both the sports massage therapy group (p<.05) and the Joint mobilization therapy group (p<.001), especially in the Joint mobilization therapy group.
3. Results of dynamic stability analysis of lumbar vertebrae showed no differences before and after application within and among groups.
As a result, it is found that the sports massage therapy and Joint mobilization therapy help to increase the flexibility of the lumbar and hamstring, and that these two conservative treatments do not affect the dynamic stability of the lumbar vertebrae.

#stability of lumber #SRT #passive stretching #sports massage

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김명숙 / 1987 / 발목관절 상해와 생체역학적 고찰 / 서울대학교 체육연구소론집 8

김향선 / 2008 / 한국무용 전공 여고생들의 대퇴후부근(슬건근) 상해에 관한 연구 / 한국무용과학회지 (16):33~48

이상철 / 2007 / 허리통증 환자의 운동치료 및 효과에 대한 고찰 / 대한운동사회 스포츠건강 강의 학술지 9(2):69~78

Al-Khayer, A. / 2007 / The sacroiliac joint: an underestimated cause for low back pain / Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation 20(4):135~141

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