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저자정보
이정민 (부산대학교) 오덕자 (부산대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2020.10
수록면
947 - 954 (8page)
DOI
10.35159/kjss.2020.10.29.5.947

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The subject of the study by researchers was regarding 20 females in their 40s divided into an Combined Exercise group(10people) and a control group(10people).
They were given a 8-week Combined Exercise programme which would implement to tests that would occur for an hour, 3 times a week with an intensity of 50-70% HRR.
Measurements conducted before and after the Combined Exercise program stated that every piece of data analysis used SPSS Ver. 23.0. and for figuring out the difference in the group conducted by paired t-test and the comparison between group conducted by Independent t-test estimated the average(M) and standard deviation(SD). As a result, the 8-week combined exercise program will have a positive effect on middle-aged women in body composition, estradiol and serotonin. Further research will then be carried out in many respects on the use of combined exercise as a combined exercise program to improve health.
#combined exercise #middle-aged women #body composition #estradiol #serotonin

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (35)

참고문헌 신청
김덕호 / 2015 / 갱년기 및 폐경 후 여성의 우울증에 대한 한방의 국외 임상연구동향 고찰 / 대한한방부인과학회지 28(2):76~90 Crossref 김우찬 / 2013 / 에어로빅 운동이 중년여성의 신체조성과 혈중지질 및 신경전달물질에 미치는 영향 google schola 김재중 / 2012 / 회원제 휘트니스 클럽 중년성인의 복합운동이 건강체력, 세로토닌, 도파민 및 카테콜아민에 미치는 변화 google schola 김춘심 / 2011 / 복합 운동이 고령 여성의 신체구성, 혈중지질 및 건강체력과 동맥경화지수에 미치는 영향 google schola 김해중 / 2006 / 크레아틴 투여와 무산소 운동이 신체조성과 근력기능에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 15(1) dbpia

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