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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
신재숙 (경남대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2020.8
수록면
935 - 944 (10page)
DOI
10.35159/kjss.2020.08.29.4.935

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This study aims to examine the impact of 12-week Combined exercise program on the obesity indicators, cardiovascular risk factors, resistance and cardiopulmonary fitness of obese middle-aged women.
To do so, it experimented 20 middle-aged women with percentage of body fat over 35% after assigning them to experimental group(n=10) and control group(n=10) and let them do aerobic and resistance exercise for 50 to 60 minutes per, 5 times a week during 12 weeks. For data analysis, two-way repeated measures ANOVA was used. The analysis brought forth the findings as follows.
1. there were interactive effects in % fat, VFA, WHR.
2. there were interactive effects in FFA, TG, HDL-C, SBP.
3. there were interactive effects in V̇O₂max, Heart rate at rest.
In conclusion, 12-week complex exercise turned out to have positive impact on obesity indicators, cardiovascular risk factors, cardiopulmonary fitness of obese middle-aged women.
#obese middle-aged women #cardiovascular risk factors #resistin #exercise

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (36)

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