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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2020.1
- 수록면
- 463 - 486 (24page)
- DOI
- 10.31336/JTLR.2020.1.32.1.463
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This study reviews research on non-conscious processes and reveals the dominant role of the non-conscious processes in leisure behaviors. The non-conscious mind is the default system, and it seeks to avoid any kind of straining activity. It is also automatic, associative, intuitive, and impulsive. Freedom in leisure undermines non-consciously one’s initiative for self-development activities when it, in theory, would be expected to promote involvement in various kinds of health-enhancing activities.
Exercise behaviors driven by automatic and non-conscious processes triggered by three contextual cues: (1) inherent inclination to support the general human tendency to follow the law of least effort by making people not engaging in exercise behavior, (2) typical tendency to use up their finite self-control resources at work, thus leaving little or nothing for participating in exercise behavior, and (3) reactance to a possible loss of freedom created by “should-do activities” which makes people try to restore through immediate gratification rather than engagement in exercise.
This is the first study to describe how non-conscious processes affects exercise behavior of everyday contextual cues. This insight may help to persuade people to try to make the design of behaviour change. Implications for further research and practice are discussed.
Exercise behaviors driven by automatic and non-conscious processes triggered by three contextual cues: (1) inherent inclination to support the general human tendency to follow the law of least effort by making people not engaging in exercise behavior, (2) typical tendency to use up their finite self-control resources at work, thus leaving little or nothing for participating in exercise behavior, and (3) reactance to a possible loss of freedom created by “should-do activities” which makes people try to restore through immediate gratification rather than engagement in exercise.
This is the first study to describe how non-conscious processes affects exercise behavior of everyday contextual cues. This insight may help to persuade people to try to make the design of behaviour change. Implications for further research and practice are discussed.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 비의지적 측면에서의 여가
Ⅲ. 비의식적 과정
Ⅳ. 운동과 비의식적 과정
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (44)
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