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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
서현 (고려대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2019.10
수록면
1,171 - 1,177 (7page)
DOI
10.35159/kjss.2019.10.28.5.1171

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The purpose of this study is to investigate the effects of holder training on sports climbing athletes on grip, muscle pain causing substances and body stress index. Holder training was carried out for 8 weeks, divided into 5 exercise group and 5 control group. The results of comparative analysis of the two results measured at week 0 and week 8 are as follows. First, in the grip strength of sports climbing athletes who performed holder training, the measurement time and the measurement time * group were shown in the left and right muscle strength. Second, there was a significant result in measurement time * group of muscle pain causing substances of holders who exercised holder training. Third, the body stress index of holders who exercised holder training showed significant results in measurement time * group. As such, holder training has been shown to increase sports grip, reduce muscle pain-causing substances, and lower free radicals in the blood, which is a body stress indicator. Future research suggests that if you apply sports programs by classifying sports climbing athletes, they will be able to find the right training method for athletes and help them improve their performance.
#Holder Training #Muscle Pain Causing Substance #Body Stress #Sports Climb

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (23)

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김도형 / 2002 / 실내 클라이머의 체력 특성과 클라이밍시 심박수 및 혈중 젖산농도의 변화 dbpia 김도형 / 2003 / 실내 클라이밍시 심박수 및 혈중 젖산농도의 변화 / 한국사회체육학회지 20(2):955~967 dbpia 김운성 / 2018 / 순환운동이 검도선수들의 산화스트레스와 혈중젖산에 미치는 영향 google schola 김현재 / 2017 / 근력강화 트레이닝이 스포츠클라이밍 선수들의 경기력에 미치는 영향 google schola 김현준 / 2008 / 걷기와 밴드운동이 과체중 및 비만아동의 C-반응성단백질 및 심혈관질환 위험인자의 변화에 미치는 영향 / 생명과학회지 18(2):193~199 dbpia

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