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저널정보
한국피부과학연구원 아시안뷰티화장품학술지 아시안뷰티화장품학술지 제8권 제2호
발행연도
2010.1
수록면
63 - 70 (8page)

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일정한 동작의 반복적 수행과 경미한 손상이 근육과 근육을 싸고 있는 근막에 반복되어 생기며 나타나는 통증을 근막통증증후군이라고 한다. 피아노 연주자들은 장시간 앉은 자세로 반복적인 동작으로 피아노를 연주한다. 이로 인해 다수의 연주자들은 목과 어깨부위에 통증을 호소하고 승모근 근막통증이 나타난다. 본 연구에서는 이러한 근막통증의 해결 방법으로 근막이완요법과 스트레칭요법 두 가지 관리 방법의 효과를 알아보기 위해 현재 대학에서 피아노를 전공하면서 목과 어깨부위에 통증을 가지고 있는 성인 여성 20명을 대상으로 근막이완요법군 10명, 스트레칭요법군 10명으로 각각 나누어 실험하였다. 실험은 4주 동안, 주 2회, 총 8번을 진행하였고 실험 전과 실험 후에 체표면 온도, 주관적 통증를 측정하였다. 실험 결과 근막이완요법군의 체표면 온도는 평균 1.20℃ 상승했으며, 주관적 통증 지수는 평균 6.8 감소하였다. 스트레칭요법군의 체표면 온도는 평균 0.24℃ 상승했으며, 주관적 통증 지수는 평균 2.2가 감소하였다. 본 연구 결과 근막이완요법이 스트레칭요법보다 상부 승모근의 근막통증감소에 효과가 있는 것으로 나타났다.
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Scott J / 1986 / Molecules that keep you in shap / New Scientist 111 : 49 ~ 53 google schola 김민정 / 2001 / 적외선 체열 촬영을 이용한 통증 치료 효과의 평가 / 석사 / 건국대학교 대학원 google schola 김은정 / 2006 / 장요근 수기자극이 복부 및 하지에 미치는 영향에 관한 연구 / 석사 / 대전대학교 보건스포츠대학원 google schola 김종문 / 2001 / 근막통증증후군의 일차 의료적 접근 / 가정의학회지 22 (9) : 131 ~ 132 google schola 김희정 / 2003 / 피아노 연습 시 발생되는 통증과 대처 방법에 관한 연구 / 석사 / 경성대학교 대학원 google schola

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