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자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제12권 제3호
발행연도
2003.1
수록면
357 - 366 (10page)

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이장규, 김진해. 고지훈련이 알파인 스키 선수들의 O2max, 무산소성 역치, 혈액성분 및 면역물질에 미치는 효과. 운동과학, 제12권 제3호, 357-366, 2003. 이 연구의 목적은 6주간의 고지훈련과 해수면에서의 훈련으로 나타나는 변화기전을 구명하고 그 결과를 알파인 스키 선수들의 경기력 향상을 위한 기초자료로 활용하는데 목적이 있다. 실험대상자는 고지훈련 집단(n=7)은 주당 6일, 일일 5시간씩 트레이닝을 실시하였으며, 해수면훈련 집단(n=7)은 네가지의 트레이닝을 주 5회 반복 트레이닝하였다. 6주간의 트레이닝 결과 최대산소섭취량과 무산소성 역치는 고지훈련 전후에 유의하게 증가(p<.01)되었으며, 훈련 후 고지훈련 집단이 해수면훈련 집단보다 두 변인 모두 유의하게 높은 것으로 나타났다(p<.01). 적혈구와 헤모글로빈의 농도는 고지훈련 집단에서 훈련 전후에 증가하는 경향을 보였으나 유의차는 없었으며, 훈련 후 고지훈련 집단의 헤모글로빈 농도가 해수면훈련 집단보다 유의하게 높은 것으로 나타났다(p<.01). 또한 젖산의 농도는 고지훈련 전후 유의하게 감소(p<.01)되었으며, T-세포는 고지훈련 전후에 유의하게 감소(p<.01)되었고, NK-세포는 두 집단 모두 유의하게 증가(p<.05)되었다. 이상의 결과를 종합해보면, 알파인 스키선수들의 경기력 향상에 필요한 유무산소성 요인을 증가시킴에 있어서 고지훈련이 해수면에서의 훈련보다 긍정적인 결과를 가져온다는 것을 알 수 있다.
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