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학술저널
저자정보
이기홍 (단국대학교) 전용균 (단국대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제22권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2013.10
수록면
1,491 - 1,505 (15page)

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The purpose of this study was to apply the national alpine ski athletes undulating model by applying a periodized training program specializing in alpine skiing athletes of isokinetic strength and aerobic capacity Comparative Analysis on the players" physical developmental changes Alpine skiing as part of research to identify performances of the players can use as a resource for promoting. Alpine skiers up to the knee muscle strength and weight per measured after application of the training program was larger in particular, giant slalom, super giant slalom speed events, including the players, mainly from the maximum signal strength and signal strength per weight, two significant was increased (p<.05). This is effect of weight training and circuit training. In addition, Alpine Skiing players up to the knee training program after the application of the angle measurements showed similar or larger, the maximum signal strength angles(left), Max angle(right) showed significant differences in the (p<.05). Bound in the training program, speed and agility training and performs various complex because training is considered as Alpine skiing, endurance athletes per weight of non - test and increased the total daily output of the season, especially in the right extensor showed a significant increase (p<.05). In aerobic capacity measured VO₂ max, HRmax, AT section after each season, there were no significant changes in VEmax was a statistically significant improvement (p<.05). When these results to synthesize the undulating model applying the periodized training program of the knee of the national alpine ski athletes and aerobic capacity was found that statistically has improved. Improving the Performance of the alpine skiers from the beginning of the season until the second half of the players in order to maintain health, development, and that it should take precedence over what the snow continued strength with training that they need training was conducted.
#Undulating model #Periodized training program #Alpine Ski Team.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (25)

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1. [보고서] - 권오길 / 2008 / 수구선수들의 체력향상을 위한 주기화 근력트레이닝 프로그램 개발 및 적용 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김광준 / 2011 / 6개월간의 주기화 트레이닝이 엘리트 골퍼의 스트레스 호르몬, DHEA 및 성호르몬에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 20 (4) : 983 ~ 996 dbpia 3. [보고서] - 김동기 / 1999 / 수영선수를 위한 근력트레이닝 프로그램 모델 개발 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 김재호 / 2003 / 경기력 수준에 따른 알파인스키 선수들의 등속성 근기능 및 유？무산소성 능력 발달 특성 / 한국체육학회지 42 (6) : 721 ~ 732 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 모명희 / 2004 / 주기화 트레이닝이 단거리 남자교교선수의 무산소성 파워 지구력과 경기력에 미치는 영향 / 한국학교체육학회지 14 (2) google schola

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