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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2019.6
- 수록면
- 597 - 606 (10page)
- DOI
- 10.35159/kjss.2019.06.28.3.597
이용수
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This study was a middle-aged woman who regularly participated in swimming. The frequency of exercise was 3 times per week, exercise time was 1 hour, exercise intensity was RPE 11 ~ 13 The results were as follows. First, the effects of the antioxidants on physical fitness, immunoglobulin and cytokine were evaluated. In physical strength, only statistically significant tie was found in muscle endurance and flexibility only in exercise group.
In immunoglobulin, IgE in exercise group and control group showed significant difference only in group. In cytokines, IL-4 in the control group showed a significant difference only in the group, but it was weak to give meaning. Taken together, these results indicate that regular swimming participation in middle-aged women has little effect on fitness, immunoglobulin and cytokines. However, considering the precedent studies, considering that immunity varies according to the intensity and duration of exercise, if we continue regular health promoting activities, it is considered to be effective not only for immune function but also for fitness management and prevention.
In immunoglobulin, IgE in exercise group and control group showed significant difference only in group. In cytokines, IL-4 in the control group showed a significant difference only in the group, but it was weak to give meaning. Taken together, these results indicate that regular swimming participation in middle-aged women has little effect on fitness, immunoglobulin and cytokines. However, considering the precedent studies, considering that immunity varies according to the intensity and duration of exercise, if we continue regular health promoting activities, it is considered to be effective not only for immune function but also for fitness management and prevention.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (37)
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