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저자정보
최연아 (한국외국어대학교) 이신영 (한국외국어대학교) 김민정 (한국외국어대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제71호
발행연도
2018.2
수록면
561 - 570 (10page)
DOI
10.51979/KSSLS.2018.02.71.561

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The Purpose of this study is to investigate the effect of Kouksundo program on elderly women’s SPPB (Short Physical Performance Battery) and FES (fall efficacy scale). Objects for study were exercise group (n=16) and control group (n=12) of women aged 65 and over; Kouksundo program was conducted on the exercise group (60 min/day, 3 days/week, for 12 weeks). Using SPSS (23ver.), repeated measured ANOVA), paired t-test and independent t-test were implemented. The conclusion of this research is as follows; First, according to physical performance ability test, it was found that gait speed showed simple effect significantly increasing in the exercise group (p<.05) but between measuring points, there were significant differences in repeated chair stands (p<.01) and total SPPB (p<.001). Major effect showed significant increase in the repeated chair stands (p<.01) and total SPPB (p<.001) only in the exercise group. Second, according to measurement of FES, it was found that daily FES showed simple effect significantly increasing in the exercise group (p<.05) but activity FES and total FES showed interaction effect (p<.05). Major effects showed significant increase (p<.001) in the activity FES and the total FES only in the exercise group, and activity FES showed a significant difference between groups (p<.05). As seen above, it is revealed that Kouksundo program is very useful to improve physical performance ability and fall efficacy scale of the elderly women and therefore, it is expected that Kouksundo program, a traditional psychosomatic discipline, will give a help to prevent a fall of the elderly women. Accordingly, it is suggested that Kouksundo program, a traditional psychosomatic discipline, will also be utilized as kinesiology in addition to general exercise when planning a preventive project to improve physical performance ability and fall efficacy scale of the elderly people.
#SPPB #fall #fall efficacy scale #elderly women

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (55)

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