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논문 기본 정보

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저자정보
신혜선 (남서울대학교) 이종민 (신한대학교) 서수연 (신한대학교)
저널정보
한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제18권 제5호
발행연도
2017.5
수록면
400 - 411 (12page)

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본 연구는 비만여성들의 모션비트 리듬운동의 실효성을 극대화하고 생활체육 현장에 적용을 기대하고자하며 그에 따른 건강증진행위의 향상과 지속적인 운동 참가의 조성방안을 제시하는데 그 목적이 있다. 리듬운동 구성은 리권운동을 기본으로 하여 모션비트를 적용한 모션비트 리듬운동 집단 18명, 모션비트를 적용하지 않은 일반비트 리듬운동 집단 18명, 통제 집단 18명으로 나누어 8주간의 중재 프로그램을 적용하였다. 비만여성들의 모션비트 리듬운동에 대한 효과는 다음과 같은 결론으로 요약할 수 있다. 뇌파 반응의 변화가 건강증진행위에 미치는 영향을 살펴보면, 모션비트 리듬운동 집단의 변화에서는 전전두엽 좌측 뇌파(알파파워)에서 스트레스관리에 대한 건강증진행위에 유의한 영향을 미쳤다. 일반비트 모션비트 집단의 변화에서는 전전두엽 양측 뇌파에서 자아실현에 대한 건강증진행위에 유의한 영향을 미쳤다. 이상의 연구결과를 종합해보면, 8주간의 모션비트를 적용한 운동을 통하여 전전두엽의 긍정적 변화가 스트레스와 관련한 건강관리행위에 재미와 흥미를 극대화시켜줌으로써 비만여성들을 위한 적절하고 효율적인 생활체육 프로그램으로 활용할 수 있을 것이다. 아울러 비만인들의 단순 신체효과를 나타낸 결과에서 벗어나 재미있고 여유로운 운동의 효과를 확보하여 지속적인 운동 참가의 조성방안으로 제시될 것이라 기대해 본다.
#Health promoting behaviors #Motion-beat #Obese women #Rhykwon #Rhythm exercise

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 연구방법
3. 연구결과
4. 논의
5. 결론
References

참고문헌 (58)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 한창수 / 2009 / 복합운동의 운동유형 순서변화가 비만여성에게 미치는 영향 / 한국산학기술학회논문지 10 (12) : 3888 ~ 3894 dbpia [학술지(정기간행물)] - Ronenn Roubenoff / 2004 / Sarcopenic Obesity: The Confluence of Two Epidemics / Obesity Research 12 (6) : 887 ~ 888 Crossref [학술지(정기간행물)] - Marianne M. Hillemeier / 2011 / Transition to Overweight or Obesity Among Women of Reproductive Age / Journal of Women's Health 20 (5) : 703 ~ 710 Crossref [인터넷자원] - Centers for Disease Control & Prevention / / Announcement of 2014 National Health and Nutrition Survey Results google schola [단행본] - Bizmedic / 2007 / Obesity & health / Hanmibook google schola

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