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저자정보
김성대 (한남대학교) 홍수화 (한남대학교) 김재화 (한남대학교) 유경석 (한남대학교) 정일규 (한남대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제68호
발행연도
2017.5
수록면
601 - 610 (10page)
DOI
10.51979/KSSLS.2017.05.68.601

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The purpose of this study is to investigate the effects of neck · scapula corrective exercise on static posture balance and muscle stiffness. Sixty-one university students (22±4.39 year) participated in this study. Corrective exercise included myofascial release and isometric exercise was applied on neck, shoulder and scapular region for 17 min. To evaluate the static posture, forward head angle · length, Scapula flexion angle were measured using a posture analysis device(exbody 550 series, seoul, Korea) at rest and right after corrective exercise. In order to measure the mechanical properties like muscle stiffness and elasticity, MyotonPro(Myoton AS, Tallinn, Estonia) was applied to muscle belly of trapezius · sternocleidomastoid muscle at rest and right after corrective exercise. From the Myoton measurement, Five indexes (Frequency, Logarithmic Decrement, Dynamic Stiffness, Creep, Mechanical Stress Relaxation) were obtained. The results were as follows. Firstly, Forward head angle and length decreased significantly after corrective exercise compared to pretreatment(p<.05~.001). Secondly, Scapula flexion angle during overhead squat posture increased significantly after corrective exercise compared to pre-treatment(p<.05). Thirdly, in the mechanical muscle properties, tension of upper trapezius · stermocleidomastoid muscle increased significantly while the elasticity of upper trapezius muscle deceased significantly after corrective exercise(p<.05~.001). These results suggest that corrective exercise applied on neck and shoulder region might be effective in improving static posture balance and mechanical muscle properties.
#corrective exercise #forward head angle #muscle stiffness

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (20)

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[학술지(정기간행물)] - 김성대 / 2016 / 자가 근막 이완요법(self-myofascial release)이 근피로가 유도된 대퇴직근의 탄성과 경직도에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (65) : 651 ~ 662 dbpia [학술지(정기간행물)] - Agyapong-Badu, S. / 2013 / Interrater reliability of muscle tone, stiffness and elasticity measurements of rectus femoris and biceps brachii in healthy young and older males / Work Pap Health Sci 1 : 1 ~ 11 google schola [단행본] - Clark, M. A. / 2010 / NASM essentials of corrective exercise training / Jones & bartlett Learning LLC google schola [학술지(정기간행물)] - Fernández-de-las-Peñas, C. / 2006 / Forward head posture and neck mobility in chronic tension-type headache : a blinded, controlled study / Headache 26 : 314 ~ 319 google schola [학술지(정기간행물)] - Fryer, G. / 1999 / Somatic dysfunction : updating the concept / J Osteopathy 10 : 14 ~ 17 google schola

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