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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이소은 (경희대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제26권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2017.2
수록면
993 - 1,000 (8page)
DOI
10.35159/kjss.2017.02.26.1.993

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The purpose of this study examined the effects of 16 weeks Korea Dance program on health related physical fitness and bone mineral density in elderly women. The subjects were of 20 elderly women, they were divided into two groups: the korea dance group(n=10) and the control group(n=10). Korea dance group participated in regular Korea dance program for 60 minutes a day, 3 times per week for 16 weeks, whereas control group were asked to maintain normal lifestyle during the same period. Variables of health related physical fitness(cardiovascular endurance, muscular strength, muscular endurance, flexibility and balance) and bone mineral density(T-score) were measured and compared between korea dance group and control group as well as pre and post-training using two way repeated ANOVA. Main results were as follows: Cardiovascular endurance, upper limb strength·endurance, lower limb strength·endurance, flexibility and balance increased significantly in korea dance group. T-score increased significantly in korea dance group. In conclusion, 16 weeks of Korea Dance program would have positive effects on health related physical fitness and bone mineral density in elderly women. It also preventing the prevalence of adult diseases. It helps to maintain the independent lives of the elderly and provides them with a sense of confidence and achievement by preventing hypofunction mentally and physically.
#korea dance #elderly women #health related physical fitness #bone mineral density

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (23)

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[학위논문] - 김성옥 / 2009 / 한국무용 참여가 여성노인의 기능체력과 혈중지질 및 노화관련 호르몬에 미치는 영향 / 박사 / 단국대학교 대학원 google schola [학술지(정기간행물)] - 김종원 / 2010 / 노인 여성의 한국무용 참여정도에 따른 기능체력, 신체조성 및 혈중지질 비교 / 한국사회체육학회지 (40) : 383 ~ 395 dbpia [학술지(정기간행물)] - 박정희 / 2008 / 한국무용을 이용한 노인체조가 노인여성의 체구성 및 혈중지질에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (34) : 763 ~ 774 dbpia [학술지(정기간행물)] - 안경숙 / 2015 / 맞춤형 한국무용 프로그램이 60세 이상 여성의 체력 및 일일 신체활동량에 미치는 영향 / 한국무용연구 33 (2) : 159 ~ 184 dbpia [학술지(정기간행물)] - 원영신 / 2006 / 노인체육활성화를 위한 여가복지서비스와 산업화 추구 / 스포츠과학 : 94 ~ google schola

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