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학술저널
저자정보
류제광 (동아대학교) 정민기 (동아대학교) 권유찬 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2016.10
수록면
1,077 - 1,087 (11page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of combined exercise program on fall-related fitness and gait function in elderly women. Twenty elderly women were assigned in exercise group (n=10), and control group (n=10). The exercise program consisted of combined exercise program 60min/session, 3 days each week for 12 weeks.
The results of this study were as follow:
In body composition, Lean body mass(p<.001), Muscle mass(p<.01), lower limb muscle mass(p<.05) had a statistically significant.
In fall related physical fitness and gait variability time up & go(p<.05), one legged standing time(p<.01), lower limb muscle mass(p<.05), gait speed(p<.05) had a statistically significant.
These findings suggest that combined exercise program may represent an effective intervention strategy for fall-related fitness and gait function. Finally, the effect of longer-term modifications of combined exercise program on regular physical activity.
#Combined exercise #Elderly women #Lower limb muscle strength #Gait function

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (43)

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