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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제23권 제1호
발행연도
2015.3
수록면
15 - 20 (6page)

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The purpose of this study was to improve the effects of 8 weeks integrated strength resistance exercise program has on functional ability and isokinetic muscular functional of functional injury person of knee joint. For this study, 25 subjects were measured functional capabilities by YBT (Y balance test) with isokinetic muscular strength test of the 60˚/sec, 180˚/sec, and 240˚/sec for knee joint. The results as follows: functional abilities using a YBT according to the 8-weeks strength resistance training program participation for improving muscle function of the knee joint is improved statistical significance appears this strength in all directions except the left anterior was found to maintain a stable support plane. Changes in isokinetic strength of the knee joint 60˚/sec indicated significance at peak torque and peak torque per body weight of the right flexors, 180˚/sec and 240˚/sec, the peak torque strength and peak torque per body weight of the left and right extensors strength in this significance was showed, 180˚/sec of strength were also statistically significant. As the above results, a stable support achieved through improved strength was found to help improve performance and recovery instability. It will also contribute to the improved strength and stability over a coordination function of the ankle joint.
#isokinetic #strength resistance exercise program #YBT

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참고문헌 (35)

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