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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김재호 (단국대학교) 조원제 (단국대학교) 고영준 (단국대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2016.6
수록면
1,283 - 1,295 (13page)

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The purpose of this study was to define the most effective method in order for Ssireum players to improve isokinetic muscle strength on the knee joints and trunk. The participants were 18 high school students, who were divided into 2 groups: weight training(WT; n=9), plyometric training(PT; n=9). Isokinetic muscle strength on the knees and trunk measured was the peak torque/body weight, the average power/body weight, and strength ratio of ipsilateral. For analysis of the collected data, paired t-test and independent t-test(SPSS version 18.0) was used to determine the change between pre and post(after 12weeks). And observed for variation within groups through delta score. It was shown that the peak torque/body weight and average power/body weight of knee joint was increased by WT. Also the left and right extensor of total work and peak torque/body weight and average power/body weight of truck was increased too. Among the peak torque/body weight, the left and right extensor, left flexor, left and right ratio of ipsilateral were increased by PT. Also the average power/body weight of the left and right extensor and flexor, right extensor and flexor of total work and right ratio of ipsilateral were increased too. In isokinetic muscle strength of knee joint, the left and right extensor and right flexor of peak torque/body weight, the average power/body weight of left extensor and total work were higher when doing WT than PT. Also among the total work of truck, flexor and ratio of ipsilateral were higher in WT too. However, the peak torque/body weight of knee joint, ratio of ipsolateral of total work, extensor and average power/body weight of trunk were higher when doing PT than WT.
#Ssireum Players #Isokinetic muscle strength of Knee #Isokinetic muscle strength of trunk #Weight Training #Plyometric Training

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (32)

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