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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제7권 3호
발행연도
2012.8
수록면
199 - 208 (10page)

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본 연구는 성인 남성의 연령, 신체활동수준, 비만지표의 관련성을 알고보고자 실시되었다. 본 연구는 20-60대의 남자 성인 226명을 대상으로 신체구성을 측정하고 신체활동량 자료를 분석하였으며, 분석 결과 연령에 따라서는 20대의 남성이 40~60대보다 근육량이 높고 30대의 남성이 50~60대보다 근육량이 높은 것으로 나타났다. 체지방률은 20대의 남성이 30~60대보다 낮은 것으로 나타났다. 신체활동수준은 고강도의 신체활동에서 20대의 남성이 30~60대보다 높은 수준을 나타내었고, 중강도의 신체활동에서 20대의 남성이 30~50대보다 높은 수준을 나타내었다. 저강도의 신체활동수준은 20대의 남성이 40대보다 높고, 좌업생활시간은 30대의 남성이 60대보다 높은 수준을 나타내었다. 1일 에너지 소비량 수준은 20대의 남성이 30~50대보다 높은 수준을 나타내었다. 상관분석 결과 연령이 증가함에 따라 근육량은 감소하고 체지방률은 증가하는 것으로 나타났으며, 고강도, 중강도, 저강도 및 1일 에너지 소비량이 감소하는 것으로 나타났다. 체지방률은 근육량과 음의 관련성을 나타내었고, 근육량은 고강도, 중강도, 저강도 및 1일 에너지 소비량과 양의 관련성을 나타내었다. 이상의 결과를 종합해보면 신체활동수준은 연령이 증가함에 따라 감소하는 것으로 나타나며, 특히 30대 이후부터 이러한 변화가 나타나므로 신체활동 증진계획이 30대부터 마련되어야 할 것으로 제시하는 바이다.

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