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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
안의수 (성균관대학교) 최규환 (성균관대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2015.12
수록면
1,115 - 1,125 (11page)

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The aim of this study was to investigate the effects of an acute exercise bout in the morning in the post-absorptive or postprandial state on the metabolism and fatigue factors. Ten young males(age: 20.2±1.9 years) were studied in a crossover design comparing two conditions: post-absorptive and postprandial exercise(at 75% of individual VO2max until 400kcal consumed). One week post-recruitment, the subjects exercised in the morning after an overnight fast. At 2 weeks, they exercised post-breakfast. Metabolism(glucose, free fatty acid, insulin, growth hormone, and cortisol) and fatigue(lactate, ammonia, inorganic phosphate) levels were measured immediately before and after exercise and at 60 min post-exercise. Results of this study, an effect of interaction among glucose(p=.007), insulin(p=.002) and inorganic phosphorous(p<.001) was represented meaningfully. In the morning post-absorptive exercise, area under the curve of free fatty acid(p=.017), growth hormone(p=.038), cortisol(p=.016) and inorganic phosphorous(p=.018) was represented more significantly than postprandial exercise. Post-absorptive exercise can be more effective in reducing body fat than postprandial exercise. However, increased cortisol and inorganic phosphate levels following exercise after overnight fasting may negatively affect long-term weight loss.
#post-absorptive exercise #postprandial exercise #metabolism #fatigue factors

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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