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학술저널
저자정보
신민자 (충북대학교) 신창섭 (충북대학교) 이미옥 (충북대학교) 이재순 (충북대학교) 최아람 (충북대학교) 최종환 (충북대학교)
저널정보
한국산림휴양복지학회 한국산림휴양학회지 한국산림휴양학회지 제19권 제1호
발행연도
2015.3
수록면
109 - 115 (7page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2016

산림지형별 운동프로그램과 피톤치드가 중년 여성의 BDNF, IGF-1, VEGF에 미치는 영향
신민자 산림치유학협동과정 2016.01 학위논문

2015

산림의 지형별 경사도에 따른 운동 프로그램이 50대 여성의 BDNF와 우울에 미치는 영향
신민자 ,  신창섭 ,  이미옥 외 3명 한국산림휴양학회지 2015.03 학술저널

초록· 키워드

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본 연구는 50대 여성들을 대상으로 산림지형의 경사에 따른 운동이 BDNF와 우울에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. 본 연구를 위하여 저경사 지형(16.7%)의 산림운동 집단(n=11)과 중경사 지형(23.7%)의 산림운동 집단(n=11)으로 구분하여 12주간 주3회의 빈도로 1회 110분씩 운동에 참여 하였다. 검사는 12주간 운동프로그램 전, 후에 측정되었다. 자료 분석을 위하여 평균과 표준편차가 이용되었고 독립 t-test와 반복 이원변량 분석이 이용되었다. 그 결과 첫째, 12주 후 BDNF의 변화는 저경사 지형과 중경사 지형에서 시기와 집단간의 상호작용에서 유의성이 나타났다. 중경사 산림운동 집단에서 12주 후 BDNF의 변화에 효과적이었다. 둘째, 우울감에 있어서는 경사별 운동 강도에 상관없이 두 집단 모두에서 시기간의 유의성이 나타나 12주간의 운동 후 우울 변화에 긍정적 효과가 나타났다. 이와 같은 결과는 운동량이 많은 중경사 산림지형 운동이 BDNF의 향상에 영향을 주었지만, 우울은 경사도와 관계없이 우울 감소에 효과적인 것으로 나타났다. 따라서 저경사 보다는 중경사의 산림지형을 이용한 운동이 인지능력과 관련된 BDNF와 심리적 요인인 우울의 변화에 효과적이라고 제안한다.
#Forest walking exercise #BDNF #Depression

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과 및 고찰
Ⅳ. 결론
References

참고문헌 (25)

참고문헌 신청
Chan, J, P. / 2008 / Depletion of central BDNF in mice impedes terminal differentiation of new granule neurons in the adult hippocampus / Molecular and Callular Neuroscience 39(3):372~383 google schola 최재일 / 2012 / 아침 유산소운동에 따른 중학생의 BDNF와 작업기억력 변화에 대한 연구 / 한국체육과학회지 21(4):885~894 dbpia Choi, J. H. / 2013 / Study on the relationship between the movement and the brain generates factor / The Korean Public Health Association Spring Conference Instruction Manual :112~113 google schola 최종환 / 2014 / 산림 걷기 운동이 노인의 기능적 체력과 보행형태에 미치는 영향 / 한국임학회지 103(3):503~509 dbpia Cotman, C. W. / 2007 / Exercise builds brain health : Key roles of growth factor cascades and inflammation / Trend in Neurosciences 30:464~472 google schola

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