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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제40권 제2호
발행연도
2010.5
수록면
741 - 753 (13page)
DOI
10.51979/KSSLS.2010.05.40.741

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The purpose of study was to evaluate the effect of favor music and disfavor music on the autonomic nervous system variation during recovery after maximum exercise. The participants were 7 undergraduate students who were each exposed to three conditions no Music, favor music, disfavor music at interval of one week. The HRV index was recorded rest and after the exercise, recovery 5 min, recovery 10min, recovery 15 min, recovery 20 min. The collected data were analyzed by repeated measures ANOVA. The results of the study showed that; 1) significant differences in meanHRT were found between no music and favor music, 2) significant differences in SDNN were found between no music and favor music, 3) significant differences in VLF were found between no music and another group. In conclusion, this study suggests that listening of favor music during recovery has a positive effect.
#HRV #favor music #disfavor music #autonomic nervous system #recovery

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