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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제40권 제1호
발행연도
2010.5
수록면
411 - 419 (9page)
DOI
10.51979/KSSLS.2010.05.40.411

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This study was conducted in order to see if there is a difference in health management index caused by Qigong training in elders who were participating in a Qigong training program as a part of the Oriental Medicine Public Health Project promoted by the Ministry for Health, Welfare and Family Affairs. The subjects of this study were 107 female elders aged 65 or older who were participating in the public health program of G City, Gyeonggi-do, and their health management index was determined using the change of self-perceived health, the change of health behaviors, medical equipment measurements, and physical measurements. Data collected from the tests before and after Qigong training were analyzed through paired sample t-test using SPSS and conclusions were drawn as follows. First, after Qigong training, the female elders` self-perceived health was enhanced significantly. Second, after Qigong training, the female elders` heath behaviors were improved significantly. After Qigong training, the female elders` blood pressure, blood sugar and bone density did not show any significant difference. Fourth, Qigong training had a significant effect on the female elders` body composition and flexibility. These results suggest that Qigong training has not only psychological effects but also physiological ones on female elders.
#Qigong training #self-perceived health #health behaviors #medical equipment measurements #physical measurements

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