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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제16권
발행연도
2001.11
수록면
447 - 455 (9page)

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시상하부에는 내분비 기능을 갖고 있는 신경분비세포라고 하는 세포군이 있으며, 이 세포들이 중추신경계와 내분비계를 형태적, 기능적으로 연결한다. 시상하부는 중추신경계로부터 입력을 받아서 뇌하수체 전엽의 여러 호르몬 분비를 촉진하거나 억제하는 방출인자와 억제인자를 생성한다. 뇌하수체 전엽호르몬으로는 부신피질 자극호르몬(ACTH), 갑상선 자극호르몬(TSH), 황체형성 호르몬(LH), 난포 자극호르몬(FSH), 성장호르몬(GH) 및 프로랙틴(prolactin)이 있다. 부신피질 자극호르몬이 부신피질에 작용하는 시상하부-뇌하수체-부신피질계의 주요 호르몬이다. 뇌하수체 후엽에서는 항이뇨 호르몬(vasopressin: ADH)과 옥시토신(oxytoxin)이 분비된다. 부신피질은 당류피질 호르몬(glucocorticoids), 염류피질 호르몬(mineral-ocorticoids) 및 성호르몬(androgens)을 분비한다. 당류피질 호르몬에는 코티졸(cortisol)과 코티코스테론(corticosterone)이 있는데, 인간은 주로 코티졸을 분비한다. 당류피질 호르몬의 분비는 부신피질 자극호르몬에 의해 자극되며, 또 부신피질 자극호르몬은 시상하부 호르몬인 부신피질 자극호르몬 방출인자(CRF)에 의해서 자극된다. 이처럼 시상하부-뇌하수체-부신피질계는 기능적으로 연결되어 외적자극(stress)이나 내부의 항상성(homeostasis) 교란에 반응하여 활성화 된다.시상하부-뇌하수체-부신피질계는 부신피질자극호르몬, 카테콜라민(catecholamin) 베타엔돌핀(bata-endorphin) 및 코티졸과 같온 호르몬을 증가시킴으로써 운동에 반응한다. 이러한 호르몬의 분비는 운동강도와 운동기간과 관련이 있는 것으로 믿어진다. 여러 연구들은 시상하부-뇌하수체-부신피질계 호르몬의 증가를 위해서 최소한 70%의 운동강도로 일회적인 운동이 필요한 것으로 나타냈다. 많은 생리학자들은 이러한 반응을 얻기 위해서 무산소성 운동을 해야 한다고 주장한다. 그러나 운동강도를 증가시키는데에는 한계가 있을 것이다. 마지막으로, 지속적인 운동은 유사한 상대부하에서 호르몬의 중가를 촉진시키고, 같은 절대부하에서 호르몬의 감소를 촉진시키는 것으로 나타났다.

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