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학술저널
저자정보
송영규 (가톨릭대학교) 홍상민 (동국대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제14권 제1호
발행연도
2012.3
수록면
99 - 105 (7page)

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이 연구는 대학 야구선수들에서 8주간의 코어트레이닝이 야구 포지션별 등속성 근력발현에 미치는 영향을 알아보기 위한 연구이다. 이 연구는 14명의 투수와 24명의 야수를 대상으로 하였으며, 8주간의 코어트레이닝 전후 등속성 근력측정 장비를 이용하여 체중당 최대근파워(ft.lbs(%)BW), 해당 부위의 동측근력비(H/Q ratio)를 측정 평가하였으며, 견관절 외회전과 내회전, 무릎 신전 및 굴곡을 측정대상으로 하여 60 deg/sec와 180 deg/sec에서 각각 3회와 20회 측정한 결과는 다음과 같다. 첫 번째, 견관절의 경우 두 각속도 모두에서 포지션에 따른 등속성 근력 차이가 나타나지 않았지만 야수와 투수 모두 60 deg/sec와 180 deg/sec에서 견관절 내회전 근력의 향상이 나타났다. 두 번째, 코어트레이닝 후 180 deg/sec에서 통계적으로 유의한 동측근력비의 향상이 나타났다. 세 번째, 야수와 투수 모두 무릎 신전과 굴곡근력의 향상이 나타났으며, 야수의 근력향상이 더 높은 양상이 나타났다. 이러한 결과를 통해 동일한 트레이닝을 적용하더라도 운동학적인 필요성이 다른 포지션의 경우 역학적인 힘의 연결부에 대한 트레이닝은 수행력의 발현 차이가 있을 수 있다 할 수 있다.
#코어트레이닝 #등속성근력 #야구선수 #core strengthening #isokinetic muscular strength #baseball players

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (21)

참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - 신길수 / 2002 / 프로야구 선수들의 체력특성 연구 / 한국체육학회지 41 (2) : 605 ~ 616 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 이석인 / 2006 / 야구선수 포지션별 경관절 등속성 비교 / 한국 스포츠 리서치 17 (1) : 275 ~ 282 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 임승길 / 2006 / 프로야구 선수의 견관절 등속성 내？외회전력과 근력비율 / 한국사회체육학회지 (26) : 321 ~ 329 dbpia 5. [학술지(정기간행물)] - Akuthota. V. / 2004 / Core strengthening / Archives of Physical Medicine and Rehabilitation 85 (3) : 86 ~ 92 google schola 6. [학술지(정기간행물)] - Alderink. G. J. / 1986 / Isokinetic shoulder strength of high school and college aged pitchers / Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 7 : 163 ~ 172 google schola

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