메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김경래 (한국교원대학교)
저널정보
한국생활환경학회 한국생활환경학회지 한국생활환경학회지 제18권 제2호
발행연도
2011.4
수록면
255 - 263 (9page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this study was to investigate the effect of combined exercise training program for 10 weeks on body composition, balance and arterial compliance in the elderly. Subjects of this experiment were selected 15 older people and they were randomly assigned into 2 groups. One group was composed of 8 who participated in a regular exercise training program, and the other group was composed of 7 who did not participate in. Both groups were measured factors before and after training; body weight, muscle weight, BMI, %body fat, WHR, and measured balance, and examined arterial compliance on arterial pulse wave velocity of carotid artery and femoral artery. Exercise training program was composed of warm up (10 min), main exercise (70 min; aerobic exercise for 40 min, resistance exercise for 30 min) performed 2 times per week. Exercise intensity was 50-60% of VO2max. To establish intensity of aerobic dance and dance sports, the beat per minute was set at 112-120. As a result, there were significant differences in muscle weight, %body fat, BMI and femoral arterial compliance between control and exercise group (p＜.05). However, there were no significant difference in body weight, WHR, balance and carotid arterial compliance. In conclusion, these finding suggested that the regular combined exercise has positive effects on improving muscle weight, %body fat, BMI. Also, it is beneficial to increase arterial compliance which is known as a predictor of cardiovascular disease.
#Combined exercise training #Body composition #Balance #Arterial compliance #Elderly people

목차

Abstract
1. 서론
2. 연구 방법
3. 결과 및 해석
4. 논의
5. 결론
인용문헌

참고문헌 (48)

참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - 강창균 / 2008 / 12주간의 복합운동 트레이닝이 농촌 노인의 심폐기능과 대사증후군 위험 요인에 미치는 영향 / 한국체육학회지 47 (4) : 377 ~ 387 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 강현주 / 2004 / 장기간 운동이 여성 고령자의 대사성 증후군의 위험 요인에 미치는 영향 / 체육과학연구 15 (2) : 19 ~ 31 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 김승석 / 2010 / 8주간 유산소성운동 참여가 정신지체 남성의 혈액성분, 호흡순환기능 및 혈관탄성에 미치는 영향 / 한국생활환경학회지 17 (3) : 308 ~ 315 dbpia 5. [학술지(정기간행물)] - 김연수 / 2005 / 12주간의 앉아서 하는 복합운동이 관절염 노인 여성의 체력과 혈중 지질 수준에 미치는 영향 / 체육과학연구 16 (3) : 74 ~ 84 dbpia 6. [학술지(정기간행물)] - 김용규 / 2008 / 16주 유산소운동이 중년여성의 혈관탄성, 혈압및 기초체력변인에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 16 (1) : 67 ~ 73 google schola

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

노인여성의 12주간 유산소성 복합운동이 신체조성 및 혈관탄성에 미치는 영향
최종식 ,  박준영 ,  양대승 한국체육과학회지 2012 .06
비만 고혈압환자의 유산소성 운동 참여가 혈액성분 및 혈관탄성에 미치는 영향
김승석 ,  박준영 한국체육과학회지 2011 .10
낙상빈도에 따른 여성노인의 등속성근기능, 유연성, 정적평형성 및 동적반응력에 관한 연구
최혜정 ,  임강일 ,  전태원 한국여성체육학회지 2007 .06
직장여성의 골다공증 예방 운동프로그램 개발 및 효과
이호연 ,  왕미숙 ,  임난영 근관절건강학회지 2009 .11
12주간의 탄성밴드 운동이 고혈압 노인여성의 동맥맥파속도에 미치는 영향
송낙훈 한국웰니스학회지 2014 .05

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2013-590-000580129