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학술저널
저자정보
박영주 (조선간호대학) 박인혜 (전남대학교)
저널정보
대한근관절건강학회 근관절건강학회지 근관절건강학회지 제17권 2호
발행연도
2010.11
수록면
151 - 161 (11page)

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Purpose: The purpose of this study was to identify the effect of Tai Chi exercise on loneliness, sleep pattern, and instrumental activities of daily living in elderly women. Methods: A quasi-experimental design, a nonequivalent control group pretest-posttest was used. Elderly women who agreed to participated in the study were assigned into an experimental group (n=20) or a control group (n=20). The experimental group participated in Tai Chi exercise program (Sun-style 12 forms) for 50 minutes per session, 2 times a week for 8 weeks. Tai Chi exercise program consisted of 10 minutes for warm-up, 35 minutes for main session, and 5 minutes for cooling down. Study outcomes were measured through study questionnaires. Data were analyzed using Chi-square test, t-test and Mann-Whitney test by SPSS WIN 14.0 program. Results: Compared with the control group, the experimental group showed significant improvement in loneliness (t=-2.733, p=.009), sleep pattern (t=2.552, p=.015), and instrumental activities of daily living (z=-2.171, p=.030). Conclusion: Tai Chi exercise program may be an effective nursing intervention for elderly women.
#Loneliness #Sleep #Activities of Daily Living #Tai Chi #외로움 #수면 #일상생활수행능력 #타이치

목차

Abstract
서론
연구 방법
연구 결과
논의
결론 및 제언
REFERENCES

참고문헌 (30)

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1. [학술지(정기간행물)] - Baek,M.W / 2005 / A study on effects of Tai-Chi exercise program on pain, flexibility, perceived health status, and instrumental activities of daily living for osteoarthritis patients / The Journal of Rheumatology Health 12 (2) : 119 ~ 131 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 최연희 / 2007 / 취약계층 전·후기 노인의 우울, 수면 및피로간의 차이 / 지역사회간호학회지 18 (2) : 223 ~ 231 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - Gemmell, C / 2006 / A study investigating the effects of Tai Chi Chuan: Individuals with traumatic brain injury compared to controls / Brain Injury 20 (2) : 151 ~ 156 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - Han, S. S / 2007 / The effect of a Tai Chi Self-help program for Fibromyalgia patient / Journal of Muscle and Joint Health 14 (2) : 169 ~ 180 google schola 7. [학술지(정기간행물)] - Irwin, M. R / 2008 / Improving sleep quality in older adults with moderate sleep complaints: A randomized controlled trial of Tai Chi Chih / Sleep 31 (7) : 1001 ~ 1008 google schola

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