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논문 기본 정보

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저자정보
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제16권 제4호
발행연도
2007.11
수록면
771 - 779 (9page)

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The purpose in this study was to identify the effects of the body composition, physical fitness and gait variables, and gait speeds by sling exercise in the elderly peoples during 10 weeks. The eleven elderly women over 65 ages involved volunteerly in this study. They were healthy and no problem to orthopedic condition. Sling exercise were mainly composed of a specific exercises and movements to boost up the lumbar, thigh, and shank areas.
The results are below. 1. Body composition after sling exercise program in 10 wks were changed significantly, lowering body weight, body fat, BMI and increasing lean body mass. 2. In the case of fitness variables after 10 wks only grip strength increased significantly and isokinetic strength on the knee elevated significantly in the right's and left's flexor and extensor muscles, respectively. 3. Both one-leg standing and one-leg standing with heel lifting showed significantly the longer duration time after sling exercise than the that of before. 4. Speeds on the 10m walking and TUG were significantly faster after sling exercise than those of before. In conclusion, sling exercise for elderly peoples during 10 weeks were effective on the body composition, fitness and gait-related variables, and speeds for walking and TUG activities.
#body composition #fitness #gait variables #gait speeds #sling exercise

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (23)

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1. [학위논문] - 강지현 / 2004 / 운동형태에 따른 노인의 하지근력, 균형능력 및 보행능력비교 / 석사 / 이화여자대학교 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김선엽 / 1998 / 요통의 요골반부 안정화 접근법 / 대한정형물리치료학회지 4 (1) : 7 ~ 20 dbpia 3. [학위논문] - 김영배 / 2003 / 노인 여성의 운동 전후 보행 형태 분석 / 석사 / 순천대학교 google schola 4. [학위논문] - 김희자 / 1994 / 시설노인의 근력강화 운동이 근력, 근지구력, 일상생활기능 및 삶의 질에 미치는 효과 / 박사 / 서울대학교 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 박기덕 / 2005 / 슬링운동이 요추 추간판 탈출증 수술환자의요부신전근력 안정화에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (25) : 339 ~ 352 dbpia

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