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논문 기본 정보

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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제14권 제1호
발행연도
2005.2
수록면
503 - 515 (13page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of complex training on stress hormone responses, such as cortisol, epinephrine and norepinephrine, in ice-hockey players. Twenty male ice-hockey players were randomly split into an experimental group(C group, n=10) with completed 12 weeks of complex training, a control group(C group, n=10) which trained as normal. The complex training addressed both strength and plyometric components. Subjects were pre-, mid-, and post-tested for hormone responses(cortisol, epinephrine and norepinephrine). The results through the statistical analysis were as follow: The cortisol and epinephrine for T group were significantly decreased compared with C group after training. However, norepinephrine for T group were significantly increased compared with C group after training. In conclusion, we have shown that a 12 weeks complex training program led to improvements in stress hormone responses. These results indicate that complex training has positive effects on athletic performances in ice-hockey players. Therefore, more leaders who train athletes, especially ice-hockey players, need to organize various systematic training programs, based on the scientific basis as well, for improving athletes's performances.
#complex training #cortisol #epinephrine #norepinephrine

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (39)

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