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This study performed to provide the scientific basic factors of effective program and clarifying main causes which affect the record of a middle and long distance running. This subjects were consisted of 8 middle and long distance runners in high school. Consequently, this study analyzed the relationship between the maximum value of physiological variance and running performance.
The results are as follows.
VO₂max, VEmax and HRmax showed 69.38±4.58㎖/㎏/min, 144.44±8.221/min and 195.87±15.82times/min, respectively. Additionally, the peak blood lactate, exercise duration and all-out exercise intensity showed 11.09±1.88mM, 998.50±138.20sec and 4.44±0.56kp respectively.
The running performance was significant correlation ship only with recovery rate of heart rate (-.596). Although there were also not any significant correlationship with VO₂max(-.513), VT(-.523) and OBLA(-.420), these factors showed higher correlation and gave meaningful effects to the running performance. Therefore, these factors should be consider for the selecting players and the suggestion of effective training program.
The results are as follows.
VO₂max, VEmax and HRmax showed 69.38±4.58㎖/㎏/min, 144.44±8.221/min and 195.87±15.82times/min, respectively. Additionally, the peak blood lactate, exercise duration and all-out exercise intensity showed 11.09±1.88mM, 998.50±138.20sec and 4.44±0.56kp respectively.
The running performance was significant correlation ship only with recovery rate of heart rate (-.596). Although there were also not any significant correlationship with VO₂max(-.513), VT(-.523) and OBLA(-.420), these factors showed higher correlation and gave meaningful effects to the running performance. Therefore, these factors should be consider for the selecting players and the suggestion of effective training program.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (0)
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