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논문 기본 정보

자료유형
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저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제6권 제2호
발행연도
2004.9
수록면
13 - 22 (10page)

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현대 스포츠에 있어서 선수들은 승리하기 위해 항상 높은 강도로 훈련해야 한다는 도전을 받고 있다. 너무 강하게 장기간 지속되는 과훈련(overtraining)은 소진(staleness)과 탈진(burnout)을 야기할 수 있다. 소진은 정규 훈련프로그램을 따르지 못하고 경기력이 이전보다 하락되는 상태를 말한다. 탈진은 훈련의 스트레스를 이기지 못하고 고갈된심리생리적 상태를 말하며 이 경우 스포츠를 떠나기도 한다. 특히 청소년 선수들이 스포츠를 중도에 포기하거나 부정적인 자아의식을 느껴 탈진을 경험한다면 사태는 더욱 심각하다. 이 연구는 탈진의 과정, 탈진의 증상, 탈진의 이론적 모델 스포츠 분야의 탈진 연구, 그리고 탈진 예방을 위한 대책들을 논의하는 가운데 스포츠 현장지도에 도움이 되는 정보를 제공하고자 한다.

목차

국문초록

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 탈진과 관련 용어의 정의

Ⅲ. 과훈련과 탈진의 원인

Ⅳ. 과훈련과 탈진의 증상

Ⅴ. 탈진의 이론적 모델

Ⅵ. 탈진의 측정

Ⅶ. 스포츠 분야의 탈진 연구

Ⅷ. 결론: 탈진의 예방과 처치

참고문헌

ABSTRACT

참고문헌 (19)

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