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대한체질인류학회 해부·생물인류학 대한체질인류학회지 제10권 제1호
발행연도
1997.6
수록면
37 - 46 (10page)

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간추럼 여성 고령자의 8 주간 저항성 근력 트레이냉이 골밀도 빛 넓적다리횡단면적에 미지는 영향을 구명하기 위하여 본 연구를 수행하였다. 연구대상지논 연령 68土1 2 세, 신장 153 4土3 2㎝, 체중 58 9土7 07kg 이었으며, 신체활동에 있어 성각한 제한은 없었다. 모든 연구대상자들은 영반적인 건강진단, 체력 수준, 운동부하테스트를 용하여 사전검사를 했으며 저항성 근력 트레이닝 수행이 가능한 대상자를 선발하여 골밀도 측정 빚 넓적다리횡단면적 산출을 위하여 컴퓨터단층촬영을 하였다 저항성 근력 트레이닝은 점진적 부하중량을 개인별 저치 프로그램에 따라 8주간 , 주 3일 허리부위와 다리근육만을 집중실시하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 1) 8주간 저항성 근력 트레이닝후 넙다리뼈머리 3부 및 넙다리의 골밀도는 통계적인 유의성없었고, 넙다리뼈코들기부위는 2 4% 넙다리뼈모(Neck)부위는 2 0% 감소가 있었다. 반연에 넙다리뼈머리 워드상각 (Ward s tnangle)부위와 허리척추뼈부위에서는 각각 0 5% 와 0 6%의 증가를 보였다. 2) 넓적다리횡단면적 (CSAtotal) 및 횡단면적내 근량 (CSAm) 과 지방량(CSAf)의 변화는 넙다리횡단면적에서 1 2% 증가가 있었으나 유의한 수준은 아니었다. 그러나 횡단연적내의 근량(CSAm)에서는 유의한 (p<024) 48% 증가가 있었다. 결론적으로 본 연구의 8주간 저항성 근력트레이닝은 고령자 여성의 넓석다리횡단면적의 근량변화 에는 긍정적인 측면아 있었으나 , 고령자 여성의 골밀도에 있어 자연감소율을 절대적 증가로 변화를 유발시키는데는 트레이닝 기간이 부족했던 것으로 인식되었다.

목차

초록

서론

재료 및 방법

결과

고찰

참고문헌

Abstracts

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