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이용수13
Ⅰ. 서 론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 53. 연구의 가설 64. 연구의 제한점 7Ⅱ. 이론적 배경 81. 경도인지장애의 이해 82. 노인의 규칙적인 운동효과 103. 노인의 요가 및 댄스스포츠 참여 121) 노인의 요가 참여 및 효과 122) 노인의 댄스스포츠 참여 및 효과 13Ⅲ. 연구 방법 151. 연구 대상 152. 측정도구 및 방법 161) 신체질량지수 검사 172) 기초체력 검사 18(1) 덤벨 들기 검사 19(2) 의자에 앉았다 일어서기 검사 20(3) 2분 제자리 걷기 검사 21(4) 등 뒤에서 손잡기 검사 22(5) 의자에 앉아 앞으로 굽히기 검사 23(6) 244cm 왕복 걷기 검사 243) 치매척도 검사 253. 실험 설계 274. 운동 방법 285. 자료 처리 33Ⅳ. 연구결과 341. 신체질량지수의 변화 342. 기초체력의 변화 361) 상지 근력의 변화 362) 하지 근력의 변화 383) 전신 지구력의 변화 404) 상지 유연성의 변화 425) 하지 유연성의 변화 446) 민첩성 및 동적 평형성의 변화 463. 치매척도의 변화 48Ⅴ. 논의 501. 신체질량지수의 변화 502. 기초체력의 변화 523. 치매척도의 변화 56Ⅵ. 결론 및 제언 581. 결론 582. 제언 59Ⅶ. 참고 문헌 60부 록 72ABSTRACT 77
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