완벽주의가 인지, 정서, 행동에 미치는 영향과 기독교상담 방안 : 기독교인지행동치료를 중심으로 :

노철우

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자료유형: 학위논문

저자정보: 노철우 (성결대학교, 성결대학교 일반대학원)

지도교수: 전요섭

발행연도: 2013

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이용수18

이 논문의 연구 히스토리 (3)

2021

종교중독에 대한 기독교상담적 이해와 인지행동치료적 응용 방안

노철우 , 전요섭 복음과 상담 2021.11 학술저널

2013

완벽주의가 인지, 정서, 행동에 미치는 영향과 기독교상담 방안 : 기독교인지행동치료를 중심으로

노철우 기독교상담 2013.01 학위논문

완벽주의가 인지, 정서, 행동, 신앙에 미치는 영향과 기독교상담 방안

노철우 , 전요섭 /JOSEPH JEON 성경과 신학 2013.01 학술저널

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이 연구는 완벽주의가 인지, 정서, 행동, 그리고 신앙에 미치는 부정적 영향을 연구하고, 이러한 문제해결을 위한 기독교상담 방안을 시도하였다. 연구자는 완벽주의 문제에 대한 다면적 이해를 돕기 위해 완벽주의 개념 및 발생원인, 완벽주의의 폐해 대해 살펴보았다. 그 결과 완벽주의는 인지, 정서, 행동, 신앙적 면에서 여러 가지 문제를 일으키고 있었다.
이 연구에서는 기독교 인지행동치료를 중심으로 네 가지 기독교상담 방안이 제시되었다. 첫째, 상담자는 완벽주의 탐색을 통해 내담자로 하여금 자신의 완벽주의가 인지, 정서, 행동, 신앙적 측면에서 부정적 반응을 유발한다는 것을 자각하도록 돕는다. 이를 위해 상담자는 먼저 감정을 수용하고 신뢰관계를 형성한다. 둘째, 내담자의 완벽주의 사고를 실제적으로 조절할 수 있도록 상담자의 개입이 필요하다. 연구자는 인지왜곡 다루기를 통해 완벽주의의 가장 핵심적 인지왜곡인 이분법적 사고, 과잉일반화 사고, 그리고 당위적 사고에 대한 적절한 치료적 방안을 제시했다. 셋째, 상담자는 인지적 재구성을 통해 내담자의 조절된 사고를 더욱 합리적, 성경적 사고로 강화시키는 작업을 한다. 넷째, 상담자는 내담자에게 결단을 촉구한다. 믿음은 내담자가 불안한 감정으로부터 자기 스스로를 지키기 위해서 발전시켜 왔던 회피들을 멈출 수 있는 힘을 부여하기 때문에 상담자는 내담자가 믿음으로 활기차고 부지런하며 행동하는 결단을 가져오도록 도와야 한다.

목차 ⅰ
표 목차 ⅲ
국문초록 ⅳ
Ⅰ. 서론 1
1. 연구의 필요성과 목적 1
2. 연구의 내용과 방법 4
3. 선행연구 6
Ⅱ. 완벽주의에 대한 다면적 이해 16
1. 완벽주의의 개념 및 특징 16
2. 완벽주의의 발생원인 31
3. 완벽주의의 유형 39
4. 완벽주의의 촉발요인 43
Ⅲ. 완벽주의가 인지, 정서, 행동, 신앙에 미치는 영향 62
1. 인지적 반응 62
2. 정서적 반응 73
3. 행동적 반응 79
4. 신앙적 반응 85
Ⅳ. 완벽주의 해결을 위한 기독교상담 방안 92
1. 인지행동치료의 이해 92
2. 인지행동치료의 기독교상담적 적용근거 102
3. 기독교 인지행동치료의 이해 104
4. 완벽주의 해결을 위한 기독교 인지행동치료방안 114
Ⅴ. 결론 155
1. 요약 155
2. 논의 162
3. 제언 164
부록 166
1. 완벽주의 자기 평가지 166
2. 하향 화살표 서식 169
3. 3칸 기법 서식 170
4. 파이챠트 서식 171
5. 비용-혜택 분석 서식 172
6. 감정반응 일지 서식 173
참고문헌 174
Abstract 195

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