목차

목 차
1. 서 론 1
1. 연구의 필요성과 목적 1
2. 연구문제 4
3. 연구가설 4
4. 마사지 용어 정리 5
II. 이론적 배경 7
1. 마사지의 이해 7
1) 마사지의 역사와 유래 7
2) 마사지의 수기 및 방법 10
(1) 손의 수기 명칭 10
(2) 근육 마사지의 순환 경로 11
(3) 손의 수기 부위 그림 설명 12
(4) 손 부위의 수기 그림 설명 13
(5) 마사지 시행 부위별 그림 설명 14
3) 마사지의 자세 15
4) 전신 마사지와 부위별 마사지 15
5) 마사지 수기의 일관성 17
2. 발·마사지와 신체구성, 호흡 순환기능의 관계 18
3. 전신 마사지가 복부지방, 렙틴의 관계 20
4. 부위별 마사지와 혈액 면역성분의 관계 21
III. 연구방법 25
1. 발·다리 마사지가 신체구성과 호흡 순환기능에 미치는 영향(실험 1) 25
1) 연구대상 25
2) 발·다리마사지 프로그램 26
3) 측정항목 및 방법 34
4) 자료처리 35
2. 전신 마사지가 비만 중년여성의 복부지방과 렙틴에 미치는 영향 (실험 2) 36
1) 연구대상 36
2) 전신 마사지 프로그램 36
3) 측정항목 및 방법 49
4) 자료처리 53
3. 부위별 마사지가 중년여성의 혈액 면역성분에 미치는 영향(실험 3) 54
1) 연구대상 54
2) 발·다리와 복부 및 전신 마사지 프로그램 54
3) 측정항목 및 채혈방법 58
4) 자료처리 59
Ⅳ. 연구결과 60
1. 발·다리 마사지가 신체구성과 호흡 순환기능에 미치는 영향(실험 1) 60
1) 신체구성 60
2) 호흡순환 63
2. 전신 마사지가 비만 중년여성의 복부지방과 렙틴에 미치는 영향(실험 2) 65
3. 부위별 마사지가 중년여성의 혈액 면역성분에 미치는 영향(실험 3) 69
1) CD16+CD56 NK-cell의 변화 69
2) CD3 T-cell의 변화 70
3) CD4 Helper-Tcell의 변화 72
4) CD8 Suppressor-Tcell의 변화 73
Ⅴ. 논 의 76
1. 발·다리 마사지가 신체구성과 호흡 순환기능에 미치는 영향 76
2. 전신 마사지가 복부지방과 렙틴에 미치는 영향 79
3. 부위별 마사지가 혈액 면역성분에 미치는 영향 81
Ⅵ. 결론 및 제언 85
참고문헌 87
Abstract 100
표 목차
<표-1> 연구대상의 신체적 특성 25
<표-2> 발·다리 마사지 준비단계 사용도구 26
<표-3> 발·다리 마사지 프로그램 27
<표-4> 측정항목과 도구 34
<표-5> 연구대상의 신체적 특성 36
<표-6> 준비단계 사용도구 36
<표-7> 전신 마사지 프로그램 38
<표-8> 측정항목과 도구 49
<표-9> 연구대상의 신체적 특성 54
<표-10> 복부 마사지 준비단계 사용도구 55
<표-11> 복부 마사지 프로그램 56
<표-12> 측정항목과 도구 58
<표-13> 발·다리 마사지 전·후 신체구성의 결과 60
<표-14> 발·다리 마사지 전·후 호흡 순환기능의 결과 63
<표-15> 전신 마사지의 복부지방과 렙틴 결과 65
<표-16> 부위별 마사지와 처치별 CD16+CD56 NK-cell의 결과 69
<표-17> 부위별 마사지와 처치별 CD16+CD56 NK-cell에 이원변량분석 결과 70
<표-18> 부위별 마사지와 처치별 CD3 T-cell의 결과 71
<표-19> 부위별 마사지와 처치별 CD3 T-cell에 대한 이원변량분석 결과 71
<표-20> 부위별 마사지와 처치별 CD4 Helper T-cell의 결과 72
<표-21> 부위별 마사지와 처치별 CD4 Helper T-cell에 대한 이원변량분석 결과 73
<표-22> 부위별 마사지와 처치별 CD8 Suppressor T-cell의 결과 74
<표-23> 부위별 마사지와 처치별 CD8 Suppressor T-cell에 대한 이원변량분석 결과 75
그림 목차
<그림-1> 손의 수기 명칭 10
<그림-2> 근육 마사지의 경로 11
<그림-3> 손의 수기 부위 그림 설명 12
<그림-4> 손 부위의 수기 그림 설명 13
<그림-5> 마사지 시행 부위의 그림 설명 14
<그림-6> 발 마사지 방법 34
<그림-7> 전신 마사지 방법 48
<그림-8> 복부지방 CT 전·후(KJA) 50
<그림-9> 복부지방 CT 전·후(JGS) 50
<그림-10> 복부지방 CT 전·후(CHY) 50
<그림-11> 복부지방 CT 전·후(LCN) 51
<그림-12> 복부지방 CT 전·후(KJS) 51
<그림-13> 복부지방 CT 전·후(SEK) 51
<그림-14> 복부지방 CT 전·후(SMS) 52
<그림-15> 복부지방 CT 전·후(PJH) 52
<그림-16> 복부지방 CT 전·후(KIR) 52
<그림-17> 복부지방 CT 전·후(JGS) 53
<그림-18> 복부 마사지 방법 57
<그림-19> 발·다리 마사지 전·후 체중의 변화 61
<그림-20> 발·다리 마사지 전·후 체지방률의 변화 61
<그림-21> 발·다리 마사지 전·후 WHR의 변화 62
<그림-22> 발·다리 마사지 전·후 BMI의 변화 62
<그림-23> 발·다리 마사지 전·후 최대산소섭취량의 변화 63
<그림-24> 발·다리 마사지 전·후 최대운동지속시간 64
<그림-25> 전신 마사지 전·후 복부 총 면적의 변화 66
<그림-26> 전신 마사지 전·후 복부 내장지방의 변화 66
<그림-27> 전신 마사지 전·후 피하지방의 변화 67
<그림-28> 전신 마사지 전·후 복부내장-피하지방 비 67
<그림-29> 전신 마사지 전·후 렙틴농도의 변화 68
<그림-30> 부위별 마사지 전·후 CD16+CD56 NK-cell의 변화 70
<그림-31> 부위별 마사지 전·후 CD3 T-cell의 변화 71
<그림-32> 부위별 마사지 전·후 CD4 Helper T-cell의 변화 73
<그림-33> 부위별 마사지 전·후 CD8 Suppressor T-cell의 변화 74