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저자정보
강효정 (순천향대학교 일반대학원 의과학과) 이하경 (순천향대학교 미래융합대학원 헬스케어비즈니스전공) 남유정 (순천향대학교 미래융합대학원) 김심성 (순천향대학교 미래융합대학원) 박종인 (순천향대학교 일반대학원 의과학과) 임이랑 (순천향대학교 일반대학원 의과학과) 이정범 (순천향대학교 의과대학)
저널정보
한국무용동작심리치료학회 무용동작심리치료연구 무용동작심리치료연구 제8권 제1호
발행연도
2024.6
수록면
81 - 96 (16page)
DOI
http://dx.doi.org/10.30768/KDMPA.2024.8.1.81

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본 연구는 복식 호흡과 노래 부르기 중재가 30대 이상 여성의 호흡 기능 개선에 미치는 효과분석과 유용성 제시를 목적으로 한다. 연구대상은 충남 C시 S대학교 재학 중인 호흡 기능의 노화가 진행되지 않은 20대 여성 46명 중 12명을 샘플링하여 대조군 배정하였고, 노화가 시작된 30대이상 일반인 여성 12명에 대해 실험 참여 기준 미충족 3명을 제외한 9명으로 실험군을 배정하였다. 모든 참가자는 진단 폐활량계를 통해 호기 폐활량, 호기 예비량, 흡기 예비량, 분당 환기량, 일회 호흡량에 대한 5가지 호흡 기능 검사 실시하였으며 실험군은 4주간 주 3회 60분씩 총 12회기의 복식 호흡과 노래 부르기 프로그램에 참여하였다. 이에 대하여 복식 호흡과 노래 부르기의호흡 기능 개선 효과를 검사 항목별로 분석하였고 중재 전, 후 실험군 간 호흡 기능 검사 결과비교에서 호기 폐활량은 2.87L에서 3.00L로 4.5%, 호기 예비량은 0.91L에서 1.16L로 27.5%, 분당환기량은 7.00L/min에서 8.17L/min로 16.7% 증가되었다. 따라서 우리의 실험 결과를 통해 복식호흡과 노래 부르기의 5가지 호흡 기능 개선 효과 검증과 호흡 기능 향상에 대한 유용성을 확인하였다. 향후 본 연구의 결과를 근거로 무용 동작을 적용하여 호흡 기능 개선과 심리 치료에 대한 통합적 접근 방법으로 확장을 기대한다.
#복식 호흡 #노래 부르기 #호흡 기능 향상 #노화 #폐활량 #Diaphragmatic Breathing #Singing #Respiratory Function Improvement #Aging #Lung Capacity

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