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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김희영 (백석대학교) 이창현 (서원대학교)
저널정보
아시아문화학술원 인문사회 21 인문사회 21 제14권 제1호
발행연도
2023.2
수록면
1,637 - 1,652 (16page)

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지각된 스트레스와 수면 간의 관계: 경험회피와 걱정의 순차 이중 매개효과김 희 영*ㆍ이 창 현** 연구 목적: 본 연구는 지각된 스트레스와 수면의 질 간의 관계에서 경험회피 및 걱정이 순차 이중 매개효과를 나타내는지에 대하여 검증하고자 하였다. 연구 방법: 이를 위해 20~60대 성인들을 대상으로 지각된 스트레스, 경험회피, 걱정 및 수면의 질에 대한 질문지를 실시하였으며, Process Macro 6번 모형을 통해 순차 이중 매개효과를 확인하였다. 연구 내용: 첫째, 지각된 스트레스가 수면의 질에 미치는 전체 간접효과가 유의하였다. 둘째, 지각된 스트레스가 경험회피를 경유하여 수면의 질에 미치는 간접효과는 유의하지 않았다. 셋째, 지각된 스트레스가 걱정을 경유하여 수면의 질에 미치는 간접효과가 유의하였다. 넷째 지각된 스트레스가 경험회피 및 걱정을 순차적으로 경유하여 수면의 질에 미치는 간접효과가 유의하였다. 결론 및 제언: 본 연구 결과는 지각된 스트레스가 경험회피의 증가로 이어지고 이는 걱정의 증가로 이어져 수면의 질이 저하될 수 있음을 시사한다. 상담 현장에서 경험회피와 걱정에 초점을 맞추어 수면문제를 개선시키는 개입을 제안해 볼 수 있겠다. 핵심어: 지각된 스트레스, 수면, 경험회피, 걱정, 이중매개 □ 접수일: 2022년 12월 26일, 수정일: 2023년 1월 29일, 게재확정일: 2023년 2월 20일＊ 주저자, 백석대학교 상담대학원 석사(First Author, Master, Baekseok Univ., Email: mindgarden4u@naver.com)** 교신저자, 서원대학교 심리학과(Corresponding Author, Professor, Seowon Univ., Email: diapanna@gmail.com)
#지각된 스트레스 #수면 #경험회피 #걱정 #이중매개 #Key Words: Perceived Stress #Sleep #Experiential Avoidance #Worry #Double Mediation

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