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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2023.8
- 수록면
- 111 - 125 (15page)
- DOI
- 10.15831/JKSSPE.2023.28.3.111
이용수
초록· 키워드
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목적: 본 연구는 서킷 트레이닝을 수구 종목 선수들에게 적용함으로써 나타나는 신체 조성과 운동 체력, 심폐기능 및 혈중 젖산 농도의 비교와 어떠한 차이가 있는지 분석하는 데 그 목적이 있다.
방법: 대한수영연맹 정식으로 등록된 수구 선수 7명을 연구의 대상으로 선정하여 12주간 2단계의 서킷 트레이닝을 적용하였으며, 각각의 변인들의 비교분석을 위하여 SPSS Ver 27.0을 사용하였으며, 기술통계와 대응 표본을 위해 t-test를 활용하여 연구의 자료를 분석하였다.
결과: 첫째, 신체 조성 변인의 체수분, 근육량, BMI, 체지방률의 변인에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 운동 체력 변인은 순발력의 제자리멀리뛰기를 제외한 나머지 모든 변인에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 심폐기능 변인의 경우 무산소성역치(%)를 제외한 다른 모든 변인에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 넷째, 혈중 젖산 농도는 유의한 수준의 차이가 나타났다.
결론: 엘리트 수구 선수들을 대상으로 서킷 트레이닝을 적용하여 나타나게 되는 신체 조성과 운동 체력, 심폐기능과 혈중 젖산의 농도를 비교 및 분석하여 다양한 변인에서의 차이를 확인할 수 있었고, 본 연구의 서킷 트레이닝이 수구 종목의 경기력 향상에 훈련으로 활용될 수 있다는 과학적 근거와 결론을 얻을 수 있었다
방법: 대한수영연맹 정식으로 등록된 수구 선수 7명을 연구의 대상으로 선정하여 12주간 2단계의 서킷 트레이닝을 적용하였으며, 각각의 변인들의 비교분석을 위하여 SPSS Ver 27.0을 사용하였으며, 기술통계와 대응 표본을 위해 t-test를 활용하여 연구의 자료를 분석하였다.
결과: 첫째, 신체 조성 변인의 체수분, 근육량, BMI, 체지방률의 변인에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 운동 체력 변인은 순발력의 제자리멀리뛰기를 제외한 나머지 모든 변인에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 심폐기능 변인의 경우 무산소성역치(%)를 제외한 다른 모든 변인에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 넷째, 혈중 젖산 농도는 유의한 수준의 차이가 나타났다.
결론: 엘리트 수구 선수들을 대상으로 서킷 트레이닝을 적용하여 나타나게 되는 신체 조성과 운동 체력, 심폐기능과 혈중 젖산의 농도를 비교 및 분석하여 다양한 변인에서의 차이를 확인할 수 있었고, 본 연구의 서킷 트레이닝이 수구 종목의 경기력 향상에 훈련으로 활용될 수 있다는 과학적 근거와 결론을 얻을 수 있었다
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과 및 논의
Ⅳ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (0)
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